LE CAP VERT, LES SENTIERS COLORES DE SANTO ANTAO EN LIBERTÉ EN 10 JOURS

Un magnifique trek de 10 jours, pour découvrir, d’autres randonnées sur la grande île de Santo Antao.

Vous traverserez des villages isolés, vous longerez des sentiers côtiers, reliant certains villages, le long de la côte Atlantique au bord de l'eau ou sur les hauteurs, partout des villages préservés accessibles à pied et de vertes vallées aux cultures en terrasse.

Un trek pour découvrir en profondeur la grande île de Santa Antao en 10 jours !

Départs du	Au	Tarif Adulte	Tarif Enfant	Suplt Single	Statut

- Des hébergements sélectionnés pour leur confort avec des repas typiques et différents tous les jours, dans de vraies tavernes locales, tout le plaisir de la cuisine capverdienne.

- Découverte authentique de la belle île de Santa Antao et de Sao Vicente.

LISTE DU MATÉRIEL :

- un sac à dos de 35 à 45 litres pour les affaires de la journée

- une bonne paire de chaussures à tige haute (pour un bon maintien des chevilles)

- des chaussettes

- des tee-shirts

- pantalon en toile

- polaire ou équivalent

- une veste de type Gore-Tex (imperméable et respirante)

- chaussures légères de détente pour le soir à l’étape

- protection contre le soleil (lunettes, crème solaire, stick pour lèvres)

- un short

- couverts personnels, avec cuillère, fourchette et assiette, pour les repas du midi

- sous vêtements de rechange

- une gourde (au minimum 1,5 litre)

- une petite pharmacie personnelle : élastoplast, double peau, pansements divers, anti diarrhéique (Immodium ou autre), antalgique (Doliprane ou autre), antibiotique à large spectre, médicament pour la gorge (lysopaïne par exemple), pince à épiler, une paire de ciseaux, une boîte de Micropur ou Hydroclonazone afin de traiter l’eau prise dans les sources et les fontaines…

- votre appareil photo

- vos papiers

- un sac de voyage souple, qui sera transporté par le ferry ou en taxi

Voir programme sur la carte    FT CAP VERT Santo Antao.10jrs.Liberte.2023.pdf

1	MINDELO
	Arrivée à l’aéroport de Sao Pedro. Accueil et transfert à Mindelo et installation pour la nuit. Visite libre de la ville à adapter à l’heure d'arrivée. L'architecture coloniale et les ruelles pavées et colorées tout autour de la baie donnent à Mindelo un charme d'outre-mer, agrémenté par les marchés aux légumes et aux poissons, et par la petite plage de Laginha. Pour une arrivée le dimanche, la ville sommeille et l'animation se concentre autour de la plage et dans les villages de São Pedro, Salamansa, Calhau et Baia. Repas libres. Nuit en pension.
	Pension
2	SANTO ANTAO – VALLEE DE PAUL
	Après le petit déjeuner, transfert pour le port et traversée en bateau (1h) pour rejoindre l’île de Santo Antão. Au départ de Porto Novo, transfert pour Ribeira de Penedo par la route côtière, à l'Est de l'île. La randonnée débute dans cette vallée agricole où les champs de canne à sucre descendent vers le bord de mer. Sans jamais perdre de vue l'océan, le sentier serpente entre les cultures et les hameaux. A la fin de la marche court transfert pour la vallée de Paul. Installation deux nuits à Cidade das Pombas. Petit déjeuner, pique-nique et diner inclus. Chez l’habitant ou en pension familiale, 4h30 de marche + 580 m / - 580 m
	Chez l’habitant + 580 m / - 580 m
3	VALLEE DE PAUL – CIDADE DAS POMBAS
	Court transfert pour remonter la vallée de Paul, vallée réputée la plus verte et cultivée de l'archipel. Terrasses plantées de café, de bananiers, de Goyaviers, de cannes à sucres, d'orangers et de légumes en tout genre. La fin de la marche se fait dans votre hébergement pour la nuit (selon l’option). Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Chez l’habitant ou en pension familiale, 2 à 5h de marche, + 200 à 550 m / - 400 à 750 m
	Chez l’habitant ou en pension + 200 à 550 m / - 400 à 750 m
4	VILLAGE DE CORDA – CHA DE PEDRA
	Au départ de Paul, vous partez en minibus sur les crêtes de l'île par la fameuse "route de la corde", formidable ouvrage pavé qui traverse l'île de part en part. Votre randonnée débute depuis le village de Corda qui a donné son nom à la célèbre route pavée qui traverse les montagnes. Vous descendez en direction de la grande vallée de Ribeira Grande, passant progressivement des landes d'altitude aux vallées tropicales et rejoignez votre hébergement au milieu des cultures en terrasses à Pia de Baixo dans la vallée de Cha de Pedras. Installation deux nuits. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. En maison d’hôtes, 4h30 de marche. + 150 m / - 800 m
	Chez l’habitant + 150 m / - 800 m
5	VALLEE CHA DE PEDRA – BOUCLE AGUADA
	En partant à pied de votre hébergement, vous marchez d'abord sur la piste pavée, puis quand elle prend fin sur les sentiers muletiers qui font le tour de la vallée de Chã de Pedras. Un profond canyon entouré de cultures tropicales sépare les deux versants. Pia de Cima Agrioes et Cha de Bareira, sont les noms des hameaux que vous traversez avant de rejoindre votre hébergement, pour la nuit. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. En maison d’hôte, 5h de marche, + 690 m / - 690 m
	En maison d'hôte + 690 m / - 690 m
6	CRUZINHA – PONTA DO SOL
	Vous ralliez le port de pêcheurs de Cruzinha et débutez votre randonnée sur le sentier côtier qui relie le joli village coloré de Fonthainas à Ponta do Sol. Cet ouvrage célèbre longe la côte sur plusieurs kilomètres, accroché dans la falaise, offrant un panorama unique sur l'océan et la côte Nord de l'île. A la fin de votre randonnée, vous terminez sur la jetée de Ponta do Sol où les pêcheurs dans leurs barques colorées ramènent le poisson. Vous profitez de la soirée dans cet ancien port colonial à l'architecture préservée. Installation pour la nuit à Ponta do Sol. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. En pension, 5h de marche, + 550 m / - 550 m
	Pension familiale + 550 m / - 550 m
7	CAP SUR TARRAFAL
	En début de journée, votre chauffeur vous récupère pour vous déposer à Porto Novo, par la route de la corde. C’est un monumental ouvrage pavée qui fend la montagne du nord au Sud. Superbe perspective sur les vallées de Ribeira Grande et de Ribeira da Torre que la route surplombe. Continuation par la nouvelle route pavée menant à Tarrafal, ayant remplacé l'ancien chemin de terre qui mettait voiture et voyageurs à rude épreuve. Le pavage nous emmène à la découverte du plateau de Norte, où trône le sommet, avant de redescendre sur la mer. Possibilité à l'approche du village de le rejoindre à pied par un petit col offrant un joli panorama sur cette baie de sable noire bordée de cannes à sucre qui fait face au soleil couchant. Installation pour deux nuits en bord de mer. Activités nautiques à voir sur place (snorkeling, plongée). Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Nuit en pension
	Pension
8	SENTIER COTIER TARRAFAL – MONTE TRIGO
	Randonnée côtière sous le sommet de l’île, volcan de presque 2000 mètres d’altitude qui plonge dans l’océan, jusqu’à Monte Trigo, village de pêcheurs uniquement accessible à pied ou en bateau où les habitants vivent de la pêche. Retour en cabotage avec les pêcheurs (40 minutes) à Tarrafal pour une deuxième nuit. Si vous ne désirez pas marcher, une simple sortie en mer peut être organisée. Petit déjeuner, pique-nique et dîner inclus. Pension familiale, 3h30 de marche, + 350 m / - 350 m.
	Pension familiale + 350 m / - 350 m
9	PORTO NOVO – TRAVERSEE BATEAU – SAO VINCENTE
	Randonnée matinale dans les cultures du vallon de Tarrafal où les habitants rivalisent d’ingéniosité pour construire leurs terrasses et irriguer leurs plantions. En début d’après-midi, votre chauffeur vient vous chercher et puis transfert, retour pour Porto Novo, puis bateau pour Mindelo à 17h15. Court transfert pour votre hébergement au centre-ville et installation une dernière nuit. Petit déjeuner et pique-nique inclus. Dîner libre. En pension, 2h30 à 3h de randonnée, + 250 m / - 250 m
	En pension + 250 m / - 250 m
10	FIN DU SEJOUR
	Transfert à l'aéroport selon les horaires de votre vol. Petit déjeuner inclus.

BAGAGES :
Vos bagages étant transférées automatiquement, vous ne marcherez qu'avec le nécessaire à la marche.
 
GROUPE :
Départ assuré avec 2 personnes minimum
 
ENCADREMENT :
Pas de guide local sur les séjours liberté.
 
HEBERGEMENT :
Tous les hébergements chez l’habitant ou en pension sont choisis pour la propreté et la bonne tenue des lieux, l’accueil personnalisé et chaleureux et l’excellente cuisine traditionnelle et familiale. Vos hôtes ne parlent pas français mais sont habitués à vous recevoir ! Ils remplacent les mots par les sourires et toute l’attention dont ils savent faire preuve. La « morabeza » - art de recevoir – prend ici toute sa valeur et son authenticité !
L’eau est précieuse au Cap-Vert et peut parfois manquer dans les salles de bain des hébergements. Certains ont des salles de bain collectives et n’ont pas toujours l’eau chaude.
 
REPAS :
Les restaurants proposent des plats à base de morue, thon, riz aux fruits de mer, bœuf… et beaucoup de fruits en dessert. Le petit déjeuner se compose d’œufs au plat, petites saucisses, chorizo, pain, café… mais aussi de petits déjeuners classiques.
 
À apporter Tupperware, cuillère, couteau... Il est possible d’acheter de l’eau (entre 1€ et 1,50€) et de la nourriture dans tous les villages où vous séjournez.
 
 
SANTE :
Aucun certificat de vaccination n’est exigé pour les voyageurs venant d’Europe.
Etre à jour de ses vaccinations.
 
Vaccination obligatoire : aucun vaccin n’est obligatoire pour se rendre au Cap-Vert, sauf celui de la fièvre jaune si vous voyagez via Dakar.
 
Vaccination conseillée : hépatite A, fièvre typhoïde, méningites sont recommandées.
 
Les vaccins habituels doivent être à jour : DTP, rougeole, coqueluche, hépatite B.
 
Paludisme : quelques cas de paludisme ont été signalés sur l’île de Santiagao, en saison des pluies. Le traitement anti-paludisme ne paraît pas encore nécessaire car la prolifération des moustiques reste limitée.
 
Sur place : il convient d’appliquer les précautions d’usage : ne pas boire l’eau du robinet, éviter les glaçons, peler les fruits...
On trouve des pharmacies dans toutes les villes. Chaque île possède un hôpital ou un poste de santé.
 
FORMALITE :
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour
Le gouvernement capverdien a annoncé que les ressortissants des pays de l'Union Européenne et du Royaume-Uni seront exemptés de visa pour des séjours courts (30 jours maximum). Désormais les voyageurs devront préalablement s'enregistrer sur un site officiel quelques jours avant leur départ. Pour vous enregistrer et/ou pour payer la TSA, veuillez-vous connecter à l'adresse suivante : http://www.cap-vert-visa.com/special.php.
 
SOUVENIRS :
L’artisanat capverdien n’est pas un artisanat riche. Il y a de la vannerie, de la poterie, des sculptures de pierre ou en noix de coco, des bijoux en coquillage, mais le plus typique est essentiellement le batik (teinture artisanale).
 
CONVOCATION :
Elle vous sera envoyée quelques jours avant votre départ.
 
LES POURBOIRES :
Les équipes sont payées normalement sans compter sur un éventuel pourboire.
Un pourboire peut être donné si vous êtes particulièrement contents des efforts faits par un guide ou un chauffeur pour que vous passiez un bon séjour. Dans ce cas comptez de 3 à 5 euros par personne pour un chauffeur, et de 10 à 20 euros par personne pour un guide. C'est une fourchette raisonnable.
 
LA MONNAIE :
Les euros (billets uniquement) sont acceptés sur toutes les îles.
Le change des devises se fait dans les aéroports de Sal, Praia et Mindelo ou dans les banques.
Les chèques de voyage (libellés en dollars US de préférence) sont très difficiles à changer.
Seuls quelques établissements haut de gamme acceptent les règlements par carte bancaire internationale.
 
Pour les retraits d´espèces avec la carte bancaire VISA ou MASTER Card: il existe de nombreux distributeurs automatiques dans les principaux aéroports et municipalités.
 
 
TELEPHONE :
Pour appeler le Cap-Vert depuis la France, composer 00 + 238 + le numéro de votre correspondant.
Pour appeler la France depuis le Cap-Vert, composer 00 + 33 + le numéro à 9 chiffres de votre correspondant (sans le 0 initial).
 
INFORMATIONS DIVERSES :
Vos bagages étant transférées automatiquement, vous ne marcherez qu'avec le nécessaire à la marche. Glissez dans votre sac à dos, un coupe-vent, une petite polaire, une cape (KWay - pour vous protéger de la pluie) de la crème solaire, une protection contre le moustique (répulsif)
De bonnes chaussures de marche (ou trail) sont bien sûr indispensables. Les bâtons enfin ça aide beaucoup à économiser les genoux en descente et les muscles des jambes. Il faut juste un jour pour s'y faire mais après c'est pratique.
En toute liberté, vous randonnez à l’aide d’un carnet de route et d’une carte. Vous marchez à votre rythme, les chauffeurs vous attendent aux points de rencontre désignés sur le carnet de route. Il n’y a pas de contrainte d’horaire à respecter.
A moins d’effectuer les marches en courant, les chauffeurs arriveront avant vous aux points de rencontre.

ELECTRICITE :
220 V et 50 Hz, il s'agit des mêmes prises qu'en France, inutile d'amener un adaptateur (amenez-le si vous y tenez, nous ne voulons surtout pas vous contrarier).

DECALAGE
 -2 heures en hiver : quand il est 15 heures à Nouan-le-Fuzelier, il est 13 heures à Mindelo.
 -3 heures en été : midi à Sochaux ? Neuf heures à Ponta do Sol.
 
LA LANGUE
La langue officielle est le portugais, mais au quotidien la population parle le Créole, un mélange de portugais et de langues africaines, agrémenté de quelques influences anglaises, espagnoles ou françaises. Il y a plusieurs variantes de ce créole, avec d'importantes différences du nord au sud.


De nombreux capverdiens parlent français, soit pour avoir un temps émigré en France, soit pour l'avoir appris à l'école