EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
LISTE DU MATERIEL :
– Un anorak, ou un « Gore Tex » + une fourrure polaire,
– Une cape de pluie ou un « Goretex »,
– Un pull chaud ou une fourrure polaire,
– Un (des) pantalon de marche,
– Un (des) short,
– Un bob, trois bonnes paires de chaussettes,
– Une paire de chaussures de montagne confortables, avec bonne semelle, type Vibram, contrefort et une bonne imperméabilité. Choix de votre paire de chaussure : tige haute indispensable, semelle amortissante (important pour vos articulations) Etanchéité et respirabilité. Bonne tenue en torsion latérale et longitudinale, semelle crantée de bonne qualité, système de laçage performant avec blocage. Enfin, important : lors de l’achat de vos chaussures, allez y plutôt le soir (après une journée les pieds ont besoin d’espace dans les chaussures, et ne les prenez jamais trop juste. (Mieux vaut une pointure de plus que de souffrir le martyre avec des chaussures serrées.) Favoriser les modèles pas trop étroit à l’avant et tenant bien le talon. (Seul l’essayage peut vous renseigner convenablement),
– Une paire de tennis, style jogging : pour le soir, ou éventuellement pour marcher en cas de frottements intempestifs avec vos chaussures de marche (attention ! elles ne remplacent cependant pas vos chaussures de montagne…),
– Un sac à dos confortable pour la journée (40 à 50 litres),
– Une gourde d’1 litre, couteau, lampe électrique,
– Une boite Tupperware pour les pique-niques du midi,
– Une paire de bonnes lunettes de soleil, crème solaire,
– Vos papiers d’identité,
– Affaires personnelles : autres vêtements et serviette de toilette,
– Une paire de bâtons de marche télescopiques (conseillé),
– Un sac de voyage ou un sac à dos pour mettre vos affaires à transporter tous les jours (maxi 10 kg),
– Une mini-trousse de pharmacie avec élastoplast, bio gaze ou « 2eme peau » (type Compeed), gaze, désinfectant et aspirine.
– Assiette, couteau et couverts
– Affaires personnelles : autres vêtements et serviette de toilette.
– En option : (recommandé) des bâtons télescopiques.
– bagages à suivre : un sac de voyage ou un sac à dos, (pas trop grand et en bon état.)
SAC A DOS pour la journée :
Prévoir un sac à dos confortable de 40 à 50 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d’identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.