LE TOUR DES ANNAPURNA & LE LAC TILICHO

LE TOUR DES ANNAPURNA & LE LAC TILICHO

Randonnées accompagnées, en itinérance, en hôtel *** sur Katmandou et en lodge en trek, avec portage des bagages

Séjour 18 jours, 16 nuits, 11 jours de trek

18jours
Accompagné
Niveau
À partir de 0,00€

Le trek autour des Annapurna, reste un grand classique qui permet de nous côtoyer les majestueux sommets des Annapurna, du Manaslu et du Dhaulagiri.. Avec l’altitude, nous changeons de végétation et de paysages : aux douces collines verdoyantes se succèdent maintenant, les hauts plateaux avec leurs plantes rases et leurs troupeaux de chèvres et de yacks.
Ensuite pour avoir une meilleure acclimatation, nous réaliserons une variante, en passant par le lac Tilicho, qui avoisine les 5000 m d’altitude !
Nous poursuivrons ce périple par le passage du col du Thorong La à 5416 m, qui nous offrira un point de vue insolite sur le Dhaulagiri et la grande vallée de la Kali Gandaki.
Notre descente nous emmènera ensuite vers Jomoson, dans un décor aride et désertique aux portes du Mustang.  Après un court transfert en avion, survolant l’immense massif des Annapurna, nous terminerons cet incroyable trek, à la jolie ville de Pokhara.
Retour sur Katmandou le lendemain, avec au programme : les plus belles visites des temples et monuments religieux, dans les principaux quartiers et banlieues, pendant 2 jours avec un guide culturel francophone.

Un trek assurément inoubliable…

JOUR 1 & JOUR 2 : DÉPART PARIS ET VOL POUR KATMANDOU

Accueil et transfert à l’hôtel par l’un de nos représentants.  Dîner de bienvenue dans un restaurant typique népalais. Lors de ce repas, il vous sera servi le « Dal Bhat » et biens d’autres plats traditionnels. Vous serez charmé par le cadre de ce restaurant, situé dans un ancien palais royal.
Chants, musiques folkloriques et danses par différentes ethnies, accompagneront cette soirée…

Nuit en hôtel avec petit-déjeuner     
 

JOUR 3 : KATMANDOU – CHAME – BESISAHAR

Ce trek des Annapurna commence par un trajet routier de Katmandou à Besisahar qui prend environ 5h, suivi d’un trajet routier sur une piste non goudronnée jusqu’à Chame, pendant environ 6h. Nous laissons notre voiture à Besisahar et montons dans une jeep locale pour un trajet qui nous emmène à Chame.
 
Temps de trajet d’environ 10 à 11heures
Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

JOUR 4 : : CHAME – PISANG (3200 m)

Nous commençons notre randonnée par une agréable marche jusqu’à Pisang. Nous avons tout le temps de profiter d’un paysage magnifique sur un sentier très facile jusqu’au village de Bhratang (2840m). De là, la vallée étroite se relève, à travers une forêt dense jusqu’à ce que nous traversions un pont suspendu jusqu’à notre lieu de déjeuner, Dhukkur pokhari. Nous terminons ensuite notre randonnée jusqu’à Pisang. De là, vous aurez une vue spectaculaire sur le pic Pisang (6091m) et un premier aperçu, sur la chaîne des Annapurna.

Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 4 à 5h de marche pour un dénivelé positif de  560 m

JOUR 5 : PISANG – MGWAL (3657 m)

Nous commençons notre journée un peu plus tôt aujourd’hui, pour profiter de la vue dégagée sur la chaîne des Annapurna depuis Ghyaru. Le trek commence par une marche douce à travers la forêt de pins et monte en pente raide depuis Ghyaru khola. Il nous faudra environ 2 heures de montée. Ensuite, l’itinéraire continue à un rythme progressif jusqu’à Ngwal, un village traditionnel imprégné d’une riche culture tibétaine.

Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner
 

Environ 6 de marche pour un dénivelé de + 470 m

JOUR 6 : NGWAL – MANANG (3540 m)

Notre journée jusqu’à Manang sera rythmée par de nombreux arrêts afin d’observer et de contempler cette merveilleuse barrière naturelle, composée par les sommets des Annapurna… Manang est un grand village transhimalayen, doté d’une riche culture tibétaine. Il est la porte d’entrée du col de Thorong-la.
 

Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

4 à 5h de marche, Dénivelé : + 280 m et -400 m

JOUR 7 : MANANG

Passer deux nuits à Manang, permettra de vous habituer à l’air plus rare et à la diminution de la pression pour votre approche de Thorong-La. Nous partirons en randonnée sur la demi-journée pour rejoindre un lac. Il qui offre une vue magnifique sur la chaîne de l’Annapurna et la vallée en contrebas. Cela vous aidera également à vous acclimater davantage à l’altitude.

Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 3 à 4h de marche et après midi libre

JOUR 8 : MANANG – KHANGSAR (3734 m)

Nous quittons le sentier du tour des Annapurna pour suivre la rivière Marsyangdi jusqu’à son origine, le lac Tilicho. Vue sur le Tilicho Peak (7 135 m) et le Gangapurna (7 454 m) le long de la rivière Khangsar.
Après-midi de repos et acclimatation !
 
Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 3 à 4 h de marche et un dénivelé positif de 250 m

JOUR 9 : : KHANGSAR – CAMP DE BASE DU TILICHO

Passage du col Tilicho, le long des temples bouddhistes et des gompas… Par beau temps, la vue est magnifique sur la vallée de Khangsar, le Manaslu (8 163 m), le Khangsar Kang (7485 m), le Tarkekang (7202 m) et l’Annapurna I (8 091 m) descente ensuite vers le camp de base du Tilicho…
Une succession de paysages grandioses…

Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 5h de marche pour un dénivelé de 420m en positif

JOUR 10 : : CAMP DE BASE DU TILICHO ¬- LAC TILICHO – SHREE KAHRKA (3920m)

Très tôt le matin, nous commençons notre journée, avec la montée jusqu’au lac Tilicho. Magnifique panorama sur ce lac mythique et sur ses environs. Puis nous revenons sur nos pas jusqu’au camp de base et nous finirons cette journée jusqu’à Shree Kharka.
 
Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 6 à 7h de marche pour un dénivelé de 820m en positif et de 1000 m en négatif

JOUR 11 : SHREE KAHRKA – YAK KHARKA (4020 m)

Petit-déjeuner et ensuite départ pour Yak Kharka en prenant une haute route depuis Shree Kharka. Nous retrouvons la route classique des Annapurna, en rejoignant Gunsang et en finissant notre randonnée à Yak Kharka.
 
Environ 5h de marche pour  un dénivelé de 150 m en positif
Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 5h de marche pour  un dénivelé de 150 m en positif

JOUR 12: YAK KHARKA – THORANG PHEDI (4450 m)

Le sentier s’élève dans des paysages qui deviennent de plus en plus arides. Les pentes sont couvertes d’éboulis et de hautes falaises de roches brunes, en surplomb de la rivière. Une courte descente permet de traverser la rivière que l’on remonte un petit moment avant d’arriver à Thorang Phedi.
 
Nuit en lodge, petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 3 à 4h de marche pour un dénivelé de 430 m en positif

JOUR 13 : THORANG PEDHI – COL DE THORONG LA (5416 m) – MUKTINATH

Départ très tôt le matin (4h00) pour passer le col de Thorong La Pass à 5416m (entre 3 à 4h de montée). Nous continuons vers Muktinath aux portes du Mustang célèbre pour son pèlerinage mais aussi pour sa source de gisement de gaz naturel qui alimente une flamme sacrée. Vue sur le Nilgiri et Dhaulagiri.
          
Nuit en Lodge, petit-déjeuner, déjeuner et diner

Environ 8 à 9 h de marche pour un dénivelé positif de 1015m et négatif de 1615 m.            

JOUR 14 : MUKTINATH – JOMOSON – LUPRA

Nous sommes maintenant dans la vallée de la Kali Gandaki. En descendant, nous admirons le monde minéral du Mustang. Trois heures trente de descente nous conduisent à Jomosom, très beau village Thakali (ethnie de la vallée).
 
Durée de marche  d’environ 6 à 7 heures pour un dénivelé négatif de 1010m.       
Nuit en Lodge, petit-déjeuner, déjeuner et diner.

Durée de marche  d’environ 6 à 7 heures pour un dénivelé négatif de 1010m.

JOUR 15 : VOL DE JOMOSON À POKHARA

Dans la matinée, nous prenons un vol de Jomosom à Pokhara (20 minutes) puis transfert à votre hôtel.
Déjeuner et ensuite visite du lac phewa et de la grotte de Mahendra : Le segment principal est à quelques 20m de profondeur. Le fond y est large et spacieux. On y trouve une image du Seigneur Shiva. Cette grotte possède une valeur particulière pour les hindous car un symbole phallique de Shiva Seigneur est conservé ici…

Dîner libre
Hébergement en hôtel / Petit-déjeuner et déjeuner

JOUR 16 : POKHARA – KATMANDOU

Après le petit-déjeuner, retour sur Katmandou en véhicule privé, à travers de beaux paysages, des rizières et des villages traditionnels népalais. Environ 7h de route pour arriver à Katmandou.
Installation à l’hôtel puis temps libre pour flâner dans les rues de la ville.

Dîner libre
Hébergement en hôtel / Petit-déjeuner et déjeuner
 

JOUR 17 : BODNATH – BHAKTAPUR

Installation à l’hôtel. Nous déjeunons et partons faire une promenade en barque sur le lac Phewa pour un repos bien mérité. 
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Nuit à l’hôtel à Pokhara

Bhaktapur, à 13 kilomètres à l’est de  Katmandou fut la capitale de la vallée, du 14ème au 16ème siècle. L’architecture d’une grande partie de la ville date même, de la fin du 12ème siècle.
Nous visiterons quatre places différentes dans cette superbe ville : Durbar Square (place du palais), place de Tamaudi (place publique), place carrée de Dattatrey (poterie).

Dîner libre
Hébergement en hôtel / Petit-déjeuner et déjeuner

JOUR 18 : TRANSFERT À L’AÉROPORT ET VOL RETOUR

Départ pour l’aéroport après le petit déjeuner et  suivant l’horaire de votre vol retour, pour Paris.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Indépendamment de sa volonté, votre guide peut être amené à modifier quelque peu les journées indiquées au programme en fonction des conditions météorologiques, du niveau et de la forme des participants ou d’autres impondérables…
 

Points forts

  • Un superbe parcours qui commence à travers les rizières à basse altitude avant de franchir le col de Thorong La à 5420 m
  • Vue grandiose sur ces grands massifs himalayens, des 3 géants de + de 8000 m, le Manaslu, l’Annapurna et le Dhaulagiri 
  • Une très bonne acclimatation avec la montée vers le lac Tilicho 

DATES ET PRIX

         

Options

Possibilité d’avoir une Single sur Katmandou et Pokhara, avec un supplément (+ 120 €). Nous la demander à l’inscription.
 

LE PRIX COMPREND

  • Le vol international de Paris sur Katmandou
  • Tous les transferts aéroport / hôtel / aéroport en véhicule privé
  • Le vol intérieur Jomosom / Pokhara
  • Les 3 nuits en hôtel sur Katmandou avec le petit déjeuner
  • La nuit en hôtel sur Pokhara avec le petit déjeuner
  • L’hébergement et la pension complète en lodge
  • Boissons (thé, café uniquement)
  • Un guide francophone
  • Un assistant guide et des porteurs
  • L’assurance pour toute l’équipe
  • Le permis pour la réserve naturelle des Annapurna et Trekking Information Management System (TIMS)
  • Un caisson hyperbare pendant le trek
  • Transport en véhicule privé Katmandou / Besisahar / Chame et Pokhara / Katmandou
  • Transports et visites guidées des monuments à Katmandou, par un guide francophone
  • Dîner de bienvenue dans un restaurant typique népalais
  • Les taxes de séjour.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Toutes les boissons hors repas
  • Les dépenses personnelles,
  • Le visa pour 30 jours. Vous pouvez l’obtenir facilement à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou, pour cela, il vous faut prévoir 2 photos d’identités et 50 € en liquide,
  • Les repas à Katmandou et à Pokhara, prévoir environ 10 à 15€ par repas,
  • Les pourboires d’usage pour nos équipes locales,
  • Les assurances.

ACCUEIL

À l’aéroport de Katmandou.

DISPERSION

À l’aéroport de Katmandou.

FORMALITES

Votre passeport en cours de validité. 

VISA :
Le visa est obligatoire
pour les ressortissants français qui effectuent un voyage touristique au Népal d’une durée inférieure ou égale à trois mois.  
Des visas touristiques à entrées multiples peuvent être obtenus à l’ambassade du Népal à Paris, à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou ainsi qu’aux bureaux d’immigration aux frontières terrestres (se munir de deux photographies d’identité). Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir d’euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée, le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente. 
Pour cela, 2 possibilités : 

  • Soit le faire en arrivant sur place, au passage en douane (il faut 2 photos identité avec 50 € en espèces) 
  • Soit le faire avant le départ auprès d’une ambassade 

Le visa ne peut être apposé que sur un passeport dont la durée de validité est supérieure ou égale à six mois. 
Le non-respect de la réglementation des visas expose au risque de poursuites judiciaires 
 
PERMIS DE TREK :
2 mois avant votre départ, merci de nous faire passer par courrier ou par mail, les informations suivantes, afin de préparer votre permis de trek :
–     N° de votre passeport
–     Date de délivrance
–     Date d’expiration
–     Date de naissance
–     2 photos d’identité

NIVEAU

4 CHAUSSURES
Pour bons marcheurs, étapes de 5h minimum sur sentier en montagne, avec des étapes en haute montagne sur sentier plus ou moins marqués, cependant sans aucune difficulté technique.
Certaines étapes, notamment après le passage du col, sont en règle générale plus longues, car en descente.

HEBERGEMENT

En lodge pendant le circuit (au-dessus de 3000m, les lodges sont équipés de couvertures) et en hôtel confortable à Katmandou et à Pokhara (en chambre double).

RESTAURATION

Pension Complète pendant toute la durée du trek, petit déjeuner, repas du midi à base de salade composée et repas du soir.
Attention, les hindouistes et les bouddhistes sont en grande partie végétariens, donc vous ne mangerez pas de la viande tous les jours et encore moins du poisson ! Cependant les repas sont toujours très copieux et variés.
Les repas sur Katmandou et sur Pokhara restent à votre charge.

ENCADREMENT

Par un de nos guides locaux francophones, son assistant et d’une équipe de porteurs.

GROUPE

2 personnes minimum à 12 personnes maximum.

TRANSFERTS INTERNES

En minibus privé pour tous les transferts.

PORTAGE DES BAGAGES

Pas de portage, uniquement les affaires de la journée. Votre sac de voyage sera porté par des porteurs, vous le retrouverez le soir au bivouac.
Votre sac de voyage sera, lui limité à 10 kg, pour le porteur.

SAC DE PROTECTION :
Nous avons des sacs de protection (solides et étanches) pour vos sacs de voyage, qui seront transportés par nos porteurs.
Nous mettons 2 sacs de voyage dans ce grand sac de protection.
Cela permet de protéger un maximum votre sac de voyage et ainsi vos affaires !

PORTEURS : 
En effet, nous nous sommes engagés, il y 10 ans, auprès de notre agence locale, à veiller à ce que les porteurs, n’aient pas des charges trop lourdes !
Nos équipes de porteurs, ne portent que 2 sacs, soient deux sacs de 10 kg chacun, ce qui fait 20 kg à porter pour 1 seul porteur !
De cette façon-là, nous pouvons faire un peu de lavage tous les soirs en arrivant au lodge, et faire sécher cette petite lessive, pendant la nuit !
En revanche, nous ne pourrons pas laver des vêtements en montagne après le village de Manang, ce qui correspond à 5 journées passées en haute montagne !
Nous équipons également nos porteurs de chaussures de randonnées quand nous passons des petits ou des grands cols en altitude.
Toutes nos équipes de porteurs sont également déclarées et assurées.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

ÉQUIPEMENT INDIVIDUEL À PRÉVOIR : (Liste non exhaustive)
La météo peut vite changer. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.
Pour l’hôtel

  • Un sac de voyage pour vos affaires des 18 jours
  • Vos affaires de rechange
  • Une trousse de toilettes
  • Une paire de chaussures légères, pour le soir
  • Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.

Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.

  1. Couche respirante
  2. Couche isolante
  3. Couche protectrice

 POUR LA RANDONNÉE :
 

ÉQUIPEMENT VESTIMENTAIRE MATÉRIEL

 

  • Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
  • Veste chaude ou sweat polaire type Polartec
  • Une doudoune légère ou une micropuff
  • Gilet sans manche coupe-vent
  • Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
  • Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
  • Un surpantalon imperméable
  • Une cape de pluie (facultative)
  • Un short
  • Paires de chaussettes de marche, semi montantes ou basses, en laine ou spécifique rando (à bouclettes)
  • Casquette ou chapeau de soleil
  • Tour de cou
  • Bonnet
  • Gants légers ou sous-gants en soie.
  • Un sac à dos de 30/50 litres avec une ceinture ventrale
  • Un sac de couchage -15° recommandé
  • Une housse de protection de sac à dos (si pas intégré dans le sac à dos)
  • Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
  • Une paire de bâtons de marche
  • Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
  • Protection solaire (crème et stick à lèvres)
  • Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
  • Une gourde isotherme
  • Une lampe frontale
  • Couverts, couteau et gobelet
  • Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
  • Papier toilette avec une petite poche

(pour ne pas le laisser dans la nature)

  • Un briquet (facultatif)
  • Une couverture de survie
  • Une paire de lacets de rechange

 
BAGAGES SUR PLACE :
Dès votre arrivée, il est possible de laisser à l’hôtel des affaires de rechange personnelles dans un sac portant vos noms et adresses.

Une petite pharmacie personnelle

  • Vos médicaments si traitement
  • Aspirine / Paracétamol
  • Un antiseptique
  • Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
  • Pansements et double peau type Compeed
  • Antihistaminiques contre les piqûres d’insectes par exemple (facultatif)
  • Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
  • Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif)
  • Bande de strapping
  • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
  • Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
  • Pince à épiler (facultatif)
  • Petits ciseaux (facultatif)
  • Micropur (pour les destinations à l’étranger)
  • Pince à tiques
  • Un répulsif anti-moustique
  • Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains

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Niveau
Dénivelé
Temps de marche
1
1
Jusqu’à 400 m
4 à 5h
2
2
300 à 600 m
3 à 5h
3
3
600 à 800 m
5 à 6h
4
4
700 à 1200 m
5 à 7h
5
5
1000 m et +
7h et +