La Marche Nordique, également connue sous le nom de « Nordic Walking » est un sport qui présente de nombreux avantages pour la santé. Cette activité, initialement destinée aux entraînements d’été des skieurs de fond, s’est rapidement répandue. Elle a conquis la moitié de l’Europe et est considérée par les finlandais comme une « activité gymnique salutaire« .
Son apprentissage est simple et ses bienfaits immédiats. L’utilisation de bâtons spécifiques soulage activement les articulations et donne à la marche un nouvel élan. Les bâtons en fibres de carbone, munis de gantelets ergonomiques, facilitent les déplacements : on fournit des efforts malgré soi et on progresse plus rapidement, plus loin et plus haut.
Le travail musculaire est plus complet que la marche traditionnelle ; il tonifie la silhouette et soutient le maintien de la colonne vertébrale ; il redresse le buste et muscle les bras et les épaules ; il augmente la dépense calorique tout en soulageant les tensions.
De jour en jour, vous ressentirez une amélioration de votre respiration, et toujours dans le respect de votre corps …
Son apprentissage est simple et ses bienfaits immédiats. L’utilisation de bâtons spécifiques soulage activement les articulations et donne à la marche un nouvel élan. Les bâtons en fibres de carbone, munis de gantelets ergonomiques, facilitent les déplacements : on fournit des efforts malgré soi et on progresse plus rapidement, plus loin et plus haut.
Le travail musculaire est plus complet que la marche traditionnelle ; il tonifie la silhouette et soutient le maintien de la colonne vertébrale ; il redresse le buste et muscle les bras et les épaules ; il augmente la dépense calorique tout en soulageant les tensions.
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