TRANSFERTS INTERNES
En minibus et/ou en voiture personnelle pour le transfert France – Vallée d’Arties.
De plus, pour ceux qui souhaitent se rendre en Espagne pendant le séjour avec leur véhicule ou après le séjour, sachez qu’il est obligatoire d’avoir dans son véhicule :
– 2 triangles de signalisation
– 1 gilet de signalisation réfléchissant
*Afin de rester fidèle à notre engagement de protection de l’environnement, nous nous efforçons de mettre en place un covoiturage, lorsque les effectifs du groupe, dépassent la capacité d’accueil de notre minibus. Ainsi, nous proposons aux participants l’éventualité de prendre leur véhicule afin d’organiser un covoiturage, bien entendu, nous proposons un remboursement des frais en fonction du code des impôts à la personne volontaire.
Afin de rester fidèle à notre engagement de protection de l’environnement, nous nous efforçons de mettre en place un covoiturage, lorsque les effectifs du groupe, dépassent la capacité d’accueil de notre minibus de 8 places.
Ainsi, nous proposons aux participants l’éventualité de prendre leur véhicule afin d’organiser un covoiturage ; bien entendu, nous proposons un remboursement des frais en fonction du code des impôts à la personne volontaire.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Pour le refuge
• Un sac pour vos affaires des 4 jours
• Vos affaires de rechange
• Une trousse de toilettes
• Une lampe frontale
• Une paire de chaussures légères de type chaussons pour le soir
• Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
• Tee-shirts manches longues thermiques et respirants (pas de coton)
• Veste ou sweat polaire type Polartec
• Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
• Un pantalon de randonnée type Softshell, chaud, respirant et déperlant avec si possible guêtres pare-neige intégrées
• Un sur-pantalon imperméable, léger et compressible (type Gore -Tex)
• Paires de chaussettes montantes et chaudes (Merinos)
• Bonnet
• Gants chauds et étanches, sous-gants en soie (2 paires si possible)
Pour la randonnée
• Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
• Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
• Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville (Pas de bottes ou d’après ski)
• Une paire de guêtres (si non intégrée dans le pantalon)
• Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
• Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
• Protection solaire (crème et stick à lèvres)
• Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4
• Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
• Couverts, couteau et gobelet
• Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
• Papier toilette
• Briquet
• Couverture de survie
• Une paire de lacets de rechange.
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
• Vos médicaments si traitement
• Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un anti spasmodique
• Pastilles pour la toux
• Pansements, Double peau type Compeed
SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :
– Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, emportez toujours vos poubelles jusqu’au refuge.
