DÉCOUVERTE SARDE : LES NURAGHES ET LA COSTA VERDE

DÉCOUVERTE SARDE : LES NURAGHES ET LA COSTA VERDE

Randonnées accompagnées et en itinérance, avec transfert de bagages, en Hôtel *** et en Agritourismo, en chambre Twin de 2 personnes

Séjour de 7 jours, 6 nuits et 5 jours de marche

7jours
Accompagné
Niveau
À partir de 1095,00€

Une randonnée originale, au sud de la Sardaigne, dans une région aux paysages variés et aux trésors inestimables. Dans les douces collines de la Marmilla et ses variétés infinies de couleurs, se cachent les « nuraghi » (constructions mégalithiques), témoins de la civilisation « nuragique », une des plus méconnues de notre vieux continent, que nos guides vous feront découvrir.
Sur le haut plateau volcanique de la Giara, nous irons observer les célèbres cavallini, parmi les derniers chevaux sauvages d’Europe. En deuxième partie de semaine, après la vue depuis la montagne emblématique de l’Arcuentu, nous découvrirons pendant deux jours, la beauté sauvage de la côte Ouest de l’île, avec les falaises de Capo Pecora ou encore les grandes dunes de sable et l’immense plage désertique de Piscinas.
Enfin, la traditionnelle hospitalité sarde sera réellement à l’honneur cette semaine avec la découverte de la gastronomie de l’île et la générosité de ses habitants.

JOUR 1 : ARRIVÉE À CAGLIARI

Vol de Paris (ou Province) – Cagliari, en option.
Rendez-vous à l’hôtel à 16 heures (par vos propres moyens, consulter la rubrique Accès en avion et Rendez-vous) et découverte du centre historique. Dîner dans une trattoria de cuisine traditionnelle et familiale.

 Environ 2h de marche

JOUR 2 : BARUMINI – VILLANOVAFURRU

Le matin transfert pour Tuili (30min de train et 30min taxi) , petit village du centre de la Sardaigne, au pied du haut plateau de la Giara, en Marmilla. Randonnée jusqu’à Barumini et découverte du site archéologique de Su Nuraxi classé à l’UNESCO. Dès la préhistoire il fut un centre de pouvoir d’un territoire très riche, ce n’est pas seulement le plus imposant (et le mieux conservé) parmi les trente sites voisins, mais surtout l’héritage le plus important que la civilisation nuragique nous a laissé. Visite de la Casa Zappata, ce palais nobiliaire est le siège d’un splendide musée. Transfert privé (20min) et installation pour 2 nuits dans notre hôtel familial à Villanovafurru avec piscine, et l’une des meilleures tables de la région.

Environ 1h30 de marche et 3h de visite

JOUR 3 : LA GIARA DE GESTURI – VILLANOVAFORRU

Transfert privé (20min) pour Sini. Randonnée sur le vaste plateau basaltique de la Giara de Gesturi. Ce plateau a gardé sa nature originelle faite d’un dense maquis méditerranéen, de bois et de lacs superficiels où vivent des troupeaux de chevaux sauvages qui ont fait sa renommée. Balade au milieu des prairies odorantes, entourées de chênes liège et de chênes verts. Retour en transfert privé (20min) à Villanovaforru dans le même hébergement que la veille.   

Environ 5h de marche, +300 m et -100 m de dénivelé

JOUR 4 : LES MINES D’INGORTUSU – PISCINAS – ARBUS

Transfert privé (45min) en direction de la côte Ouest et installation dans l’agriturismo où nous séjournerons 2 nuits. Départ à pied depuis notre hébergement et descente en passant par les mines d’Ingortusu. Ce village aujourd’hui abandonné a abrité l’une des plus importantes mines de la Sardaigne, où l’on produisait plomb, zinc et argent. Poursuite vers la plage et les immenses dunes de Piscinas pour une belle baignade. Retour en taxi à l’agriturismo depuis la plage (25min). Nuit à l’agriturismo en pleine nature. Depuis notre hébergement, superbes vues sur les Monte Linas, le plus grand massif de la Sardaigne du Sud. Là encore la qualité de la cuisine de Anna, la « mamma » est exceptionnelle !

Environ 4h de marche, +200 m et – 450 m de dénivelé

JOUR 5 : CAPO PECORA – SCIVU – ARBUS

Transfert privé (30min) pour la plage de Capo Pecora, un oasis de paix au sein d’une nature à la beauté sauvage. Randonnée jusqu’à la splendide plage de Scivu, délimitée par des rochers et ourlée de dunes immaculées, elle se caractérise par la présence de grandes étendues de sable adossées à d’imposantes parois rocheuses. Après une dernière baignade, retour en taxi (30min) à l’agriturismo.

Environ 4h30 de marche, +400 m et – 400 m de dénivelé

JOUR 6 : MONTE ARCUENTU – ARBUS

Transfert privé pour le monte Arcuentu (30min). Montagne emblématique qui se développe dans l’arrière-pays parallèlement à la Costa Verde et confine au sud avec le massif du Monte Linas. Le noyau central, dont le Monte Arcuentu (784 m) est le plus haut sommet, est constitué d’une série d’aiguilles basaltiques qui font de ce paysage volcanique, un ensemble spectaculaire. Retour depuis le Monte Arcuentu en taxi (45min) pour la gare de San Gavino puis train pour Cagliari (45min). Installation à l’hôtel et dîner au restaurant pour une dernière soirée à Cagliari.

Environ 4h30 de marche, +450 m et -450 m de dénivelé

JOUR 7 : VOL POUR PARIS (OU PROVINCE)

Petit déjeuner à notre hôtel situé tout proche de la gare ferroviaire, et transfert à l’aéroport de Cagliari (en train, par vos propres moyens). Vol retour pour Paris (ou Province), en option.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Indépendamment de sa volonté, votre guide peut être amené à modifier quelque peu les journées indiquées au programme, en fonction des conditions météorologiques (perturbation pour les transferts en bateau), du niveau et de la forme des participants ainsi que de l’activité volcanique.

Les durées de nos randonnées sont données à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc.…). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l’état des routes.

Points forts

  • Les paysages très diversifiés, avec de grands espaces,
  • Les sites visités, méconnus du tourisme,
  • La gastronomie de qualité et le confort des hébergements,
  • La rencontre privilégiée avec les locaux.

DATES ET PRIX

           DATES               Tarif par personne    Tarif sans le vol
13/04 au 19/04/2025             1495 €                    1095 €
11/05 au 17/05/2025*           1 550 €                   1150 €
25/05 au 31/05/2025*           1 550 €                   1150 €
14/09 au 20/09/2025*           1 550 €                   1150 €
12/10 au 18/10/2025             1 495 €                   1095 €

Supplément chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 190€
Pour les départs de mai à septembre* : 210€*

LE PRIX COMPREND

  •      Le vol aller-retour Paris – Cagliari (selon la formule choisie)
  •      L’encadrement par un accompagnateur en montagne
  •      L’hébergement en demi-pension, sauf le dîner du J1
  •      Les pique-niques le midi, sauf celui du J1 à Cagliari
  •      Les transferts prévus au programme en cours de randonnée
  •      Les taxes de séjour

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les assurances,
  • Le supplément départ de Province,
  • Les navettes aéroport,
  • Le dîner du J1 à Cagliari,
  • Les visites,
  • Les taxes de séjour à régler sur place (environ 1€ par nuit),
  • Les boissons et dépenses personnelles,
  • Le supplément chambre individuelle,
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans « Le prix comprend ».
Aujourd’hui, le pourboire est généralement facultatif et est laissé à votre libre appréciation, selon votre satisfaction à la fin de votre voyage.
Il est d’usage de donner un pourboire à votre guide et à l’équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C’est un geste symbolique qui récompense une prestation de qualité par rapport à la prestation reçue.

ACCUEIL

Le jour 1 à 16h à l’hôtel à Cagliari proche de la gare ferroviaire centrale.
Pour vous y rendre depuis l’aéroport, vous pouvez consulter la rubrique « Accès en avion » de notre fiche technique. En cas d’arrivée plus tardive, vous contacterez alors votre accompagnateur pour le prévenir et convenir de l’organisation.
Une convocation vous est envoyée par email environ 2 semaines avant votre départ : elle récapitule les informations utiles pour vous rendre au point de RV (coordonnées de votre premier hébergement, prénom et téléphone de votre guide, numéro de notre portable d’urgence, billets d’avion / e-ticket pour les séjours avec vol, etc…).

DISPERSION

Le samedi suivant à l’hôtel de Cagliari, après le petit déjeuner. Vous prenez la navette aéroport par vos propres moyens, car les horaires des vols retour sont variables. Le guide vous donnera toutes les indications pour pouvoir prendre votre navette (non comprise dans le prix).

FORMALITES

 Durant le séjour, vous devez être en possession de votre carte d’identité en cours de validité ou passeport, de votre carte vitale, du numéro de contrat et numéro de téléphone de votre assurance personnelle (en cas de non souscription à notre assurance).
Il est possible de voyager dans ce pays de l’Union Européenne, sans passeport, avec une carte nationale d’identité.

NIVEAU

1 CHAUSSURE
Pour marcheur motivé, en forme, pratiquant une activité physique variée et régulière. De 2h à 5h30 de marche, avec des dénivelés allant de +200 à +450m. Sentier caillouteux le jour 5, sur le Monte Arcuentu quelques passages escarpés en crête (possibilité d’adapter le parcours).

HEBERGEMENT

En hôtel 3* et agriturismo (mélange entre gîte rural et chambre d’hôtes)

  • 2 nuits à Cagliari : hôtel 3*, sa position centrale est un atout pour visiter le quartier historique est également fonctionnel puisqu’il est situé à 300m de la gare (point d’arrivée des navettes aéroport).
  • 2 nuits à Villanovaforru : hôtel de tradition familiale offrant des chambres à l’habitat typique et une piscine extérieure. Son restaurant « Slow Food » vous offrira le meilleur de la gastronomie locale avec des produits au Km Zero
  • 2 nuits à Arbus : vous pourrez déguster les produits de la ferme dans cet « agriturismo » à l’accueil chaleureux et traditionnel, qui possède une magnifique « pineta » (cabane champêtre de berger, restaurée, au toit de chaume). Superbes vues sur les Monte Linas.

Les types d’hébergement décrits ci-dessus sont donnés à titre indicatif, notamment en ce qui concerne leurs prestations (piscine, etc.). En cas d’indisponibilité dans nos hébergements habituels, nous réservons un établissement de catégorie similaire.
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre de 2 personnes sauf si vous demandez le supplément chambre individuelle.
En Italie, les chambres individuelles sont généralement composées d’un lit simple (largeur 90cm), ou exceptionnellement d’un grand lit double habituellement utilisé pour 2 personnes.

RESTAURATION

Tous les repas seront pris dans les différents hôtels, spécialités et gastronomie locales

ENCADREMENT

Par un accompagnateur en montagne diplômé connaissant bien le pays, sa culture et les parcours.
Professionnel enthousiaste, il sera à même de vous faire partager ses connaissances et son engouement pour le milieu naturel et ceci en toute sécurité. Sa passion du métier l’engage à s’adapter aux conditions météorologiques, aux contraintes du terrain et autres aléas, à gérer le rythme et la condition physique de chacun, tout en restant disponible.

GROUPE

De 6 à 15 personnes.

TRANSFERTS INTERNES

Transferts tous les jours en taxi / minibus privatisés, dont la durée ne dépasse généralement pas 1h. Le jour 6, un transfert en train.

PORTAGE

Pas de portage, uniquement les affaires de la journée. 

EQUIPEMENT INDIVIDUEL À PRÉVOIR

Pour l’hôtel
Un sac de voyage ou une valise pour vos affaires des 7 jours (pas de bagage trop encombrant)
Vos affaires de rechange
Une trousse de toilettes
Un maillot de bain / serviette microfibre
Une paire de chaussures légères pour le soir
Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange

Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec
1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
Veste ou sweat polaire type Polartec
Une doudoune légère ou une micropuff
Gilet sans manche coupe-vent
Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-Tex reste le matériau de référence)
Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
Un short
Paires de chaussettes semi montantes ou basses
Casquette
Un tour de cou
Bonnet
Gants légers ou sous-gants en soie. 

Pour la randonnée
Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
1 paire de bâtons de marche
Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
Protection solaire (crème et stick à lèvres)
Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
Une gourde isotherme 
Couverts, couteau et gobelet
Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
Un briquet
Couverture de survie
Une paire de lacets de rechange
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
Vos médicaments si traitement
Aspirine / Paracétamol
Un antiseptique
Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
Antistaminiques contre les piqûres d’insectes par exemple (facultatif)
Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif)
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
Double peau pour protéger les ampoules aux pieds (facultatif)
Pince à épiler (facultatif)
Petits ciseaux (facultatif)
Vitamine C (facultatif)
Pince à échardes (facultatif)
Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains.

CONVOCATION :

Elle vous sera envoyée quelques jours avant votre départ et mentionne les horaires de départ et de retour. Remise des billets à l’aéroport sur présentation de votre convocation.

Autres idées de voyages

Niveau
Dénivelé
Temps de marche
1
1
Jusqu’à 400 m
4 à 5h
2
2
300 à 600 m
3 à 5h
3
3
600 à 800 m
5 à 6h
4
4
700 à 1200 m
5 à 7h
5
5
1000 m et +
7h et +