ACCUEIL
Le Jour 01 à 11 h 30 mn devant la Gare de Chambéry Challes Les Eaux si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou à 12 heures devant l’Office de Tourisme de St Pierre d’Entremont si vous venez en voiture. Merci de nous le préciser à l’inscription.
Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez-nous un message au 04 79 65 88 27.
Accès train : Gare de Chambéry Challes Les Eaux
Paris Gare de Lyon : 07h19 09h22 : Lyon Part Dieu : 09h50 11h19 : Chambéry
Lyon Part Dieu : 09h50 11h19 : Chambéry
Marseille : 07h35 09h20 : Lyon Part Dieu : 09h50 11h19 : Chambéry
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.sncf-connect.com.
Accès bus : Gare de Chambéry Challes Les Eaux
Paris Bercy Seine : 22h30 07h45 : Chambéry www.blablacar.fr/bus
Lyon Perrache : 07h00 10h00 : Chambéry www.flixbus.fr
Marseille St Charles : 00h35 07h45 : Chambéry www.flixbus.fr
Nous vous conseillons de comparer le coût et les horaires de différents modes d’accès au point de départ du circuit grâce au site www.comparabus.com. Ce site, pour un même trajet, vous proposera d’autres possibilités telles qu’avion, train, bus ou covoiturage.
Accès voiture : Office du Tourisme de la Vallée des Entremonts.
Itinéraire : www.viamichelin.fr
Vous êtes en milieu montagnard : les équipements d’hiver sont obligatoires (pneus neige / chaînes). Entraînez-vous à les mettre avant de partir.
Covoiturage :
Nous pouvons difficilement jouer le rôle d’intermédiaire : d’une part, il nous est difficile d’organiser le covoiturage et d’autre part, la loi nous interdit la divulgation de coordonnées personnelles. Cependant, soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l’environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage :
www.blablacar.fr ou www.idvroom.com.
Pour aller de Chambéry à St Pierre d’Entremont : Depuis l’autoroute A 41 au Nord de Chambéry, prendre la direction « Massif de la Chartreuse » par la D 912. Franchir le Col du Granier et descendre jusqu’à St Pierre d’Entremont.
Pour aller de Lyon à St Pierre d’Entremont : Quitter l’autoroute A 43 (Lyon-Chambéry), sortie 10 (Les Abrets). Prendre la direction Massif de Chartreuse par Pont de Beauvoisin (D82) et Les Echelles (D1006). Prendre alors St Pierre d’Entremont (D 520c).
Parking :
Vous pouvez sans souci garer votre véhicule sur l’un des parkings du village, à l’exception de celui de l’Office du Tourisme (marché le samedi).
Accès avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry
Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com
Liaisons quotidiennes pour Chambéry : www.altibus.com
DISPERSION
Le Jour 06 vers 17 heures à St Pierre d’Entremont ou à 18 heures à la Gare de Chambéry Challes Les Eaux.
Retour train : Gare de Chambéry Challes Les Eaux
Chambéry : 18h04 21h26 : Paris Gare de Lyon
Chambéry : 18h44 20h10 : Lyon Part Dieu
Chambéry : 18h40 20h33 : Valence TGV : 20h55 22h03 : Marseille
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.sncf-connect.com.
Retour bus : Gare de Chambéry Challes Les Eaux
Chambéry : 20h15 06h45 : Paris Bercy Seine www.flixbus.fr
Chambéry : 20h15 23h00 : Lyon Perrache www.flixbus.fr
Chambéry : 20h15 07h45 : Marseille St Charles www.flixbus.fr
Nous vous conseillons de comparer le coût et les horaires de différents modes d’accès au point de départ du circuit grâce au site www.comparabus.com. Ce site, pour un même trajet, vous proposera d’autres possibilités telles qu’avion, train, bus ou covoiturage.
Retour voiture : St Pierre d’Entremont.
Retour avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry
Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com
Liaisons quotidiennes depuis Chambéry : www.altibus.com
Hébergement avant ou après la randonnée :
Si vous arrivez la veille ou repartez le lendemain, les hébergements ci-dessous sont des partenaires :
A Chambéry :
Théâtre Hôtel** (04 79 85 76 79) 9 Rue Denfert Rochereau, dans une rue piétonne du centre historique, à 10 mn à pied de la gare SNCF.
Restaurant Le Sporting (04 79 33 17 43), à 200 mètres, au cœur de la ville ancienne.
A St Pierre d’Entremont :
Chambre d’hôtes de Montbel (04 79 65 81 65).
Chambre d’hôtes Le Bouton d’Or (04 79 26 24 69).
Hôtel** du Grand Som (04 79 26 25 50)
Auberge l’Herbe Tendre (04 79 65 14 76)
NIVEAU
Dénivelée moyenne : 670 m Maximum : 840 m
Longueur moyenne : 13 km Maximum : 16 km
Horaire moyen : 5 h Maximum : 6 h
Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif. Il sera toujours possible en cas de petite défaillance de faire une étape avec le véhicule qui transfère les bagages et rejoindre le groupe le soir (coût de ce transfert à votre charge).
HEBERGEMENT
Jour 1 : Gîte d’étape, 6 chambres de 2 à 4 personnes. Christophe et Christina viennent de rénover ce gîte d’étape au cœur du hameau du Désert d’Entremont. Deux années de travaux pour vous accueillir confortablement été comme hiver ! Ils ont transformé ce chalet des années 70 en un bâtiment à faible consommation.
Jour 2 : Gîte d’étape Accueil Paysan, 5 chambres de 4 personnes. Peut-être la soirée la plus typique, dans le hameau de La Plagne. Daniel saura vous faire déguster ses plats paysans et d’autres, plus liquides… Par ailleurs, sa lunette est constamment dirigée vers les derniers lieux de la falaise du Granier où hivernent bouquetins et chamois.
Jour 3 : Gîte d’étape, 4 chambres de 3 à 5 personnes. Au cœur du village de St Pierre d’Entremont, Gaëlle et ses frères vous accueilleront dans leur gîte chaleureux.
Jour 4 : Gîte d’étape, 4 chambres de 3 à 8 personnes. C’est dans le hameau de La Diat que Caroline et Florian, un jeune couple chaleureux s’est lancé dans une nouvelle aventure en reprenant cet hébergement. Hébergement possible en formule dortoirs à l’hôtel proche.
Jour 5 : Gîte d’étape, 6 chambres de 5 à 6 personnes. Il en faut de la ténacité et du courage pour maintenir un lieu de vie et d’animation dans le hameau isolé de La Ruchère : Elisabeth en a. Vous pouvez être également être hébergés dans un autre gîte d’étape du hameau où c’est Christophe qui vous accueillera.
Vous avez le choix entre deux formules d’hébergement :
Formule gîte d’étape :
Dortoirs de 4 à 10 personnes.
Les sanitaires sont généralement à l’étage.
Les lits sont équipés de couettes ou de couvertures.
Formule chambre :
Nous disposons de 2 chambres à 2 ou 3 lits dans les hébergements.
Pas d’inscription individuelle.
Les sanitaires sont généralement à l’étage.
Votre chambre sera équipée de la literie complète.
Repas :
Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.
Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ces pique-niques sont préparés par l’accompagnateur à l’aide des commerces locaux. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
TRANSFERTS INTERNES
Aucun transfert durant le séjour. A partir de St Pierre d’Entremont, tous les trajets s’effectuent en raquettes ou à pied.
PORTAGE DES BAGAGES
Bagages transportés par nos soins par véhicule
Vous ne portez qu’un sac comportant les affaires pour la journée et le repas de midi fourni, réparti entre tous.
Durant la semaine, nous vous demandons d’avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids ne dépasse pas 10 kg.
Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).
Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, neige ou glace en hiver, etc…), que la place dans les véhicules est limitée et qu’il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.
Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 – 10 kg, en effet :
– Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.
– Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.
– Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.
– Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc… Votre accompagnateur est équipé d’une trousse de pharmacie complète avec ce qui est véritablement utile. Dans votre bagage, quelques médicaments de base (voir liste équipement).
– Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages. Proscrire les pèse personnes !!!!
– Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.
Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n’avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.
Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.
Ces quelques conseils ont été élaborés – en collaboration avec leur accompagnateur – par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.
GROUPE
De 6 à 14 personnes.
Dédoublement :
En raison d’une forte demande, il peut arriver que le séjour soit dédoublé. Dans ce cas, le deuxième groupe commencera un jour avant ou un jour après, chaque groupe sera indépendant et encadré par son propre accompagnateur.
Groupes constitués :
Vous êtes membres d’une association, d’un comité d’entreprise, d’une collectivité, vous êtes une famille ou un groupe d’amis désirant randonner ensemble : nous organisons cette randonnée aux dates que vous choisissez, avec un tarif étudié.
Vous avez un rêve, un projet…, consultez-nous.
ENCADREMENT
Accompagnateur en montagne diplômé d’Etat, qualification raquettes, spécialiste de la Chartreuse.
Professionnel de la montagne, il s’engage à :
– Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l’itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
– Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
– Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
– Etre disponible et à votre écoute.
MATERIEL FOURNI
Nous vous fournissons des raquettes robustes et légères, avec des fixations à plaques et des pointes antidérapantes adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, des bâtons.
Raquettes TSL 225
Bâtons rigides, plus solides que les bâtons télescopiques.
Nous fournissons gracieusement ce matériel. Si vous êtes déjà équipés, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s’il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà. Cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe.
Pour votre confort, si vous mesurez moins de 1,60 m et pesez moins de 55 kg, merci de nous le signaler, nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie. De même, si vous mesurez plus de 1,80 m et pesez plus de 80 kg.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements :
Les principes :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
– un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
– une veste en fourrure polaire chaude.
– une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine (les sous-vêtements en laine mérinos sont confortables et génèrent peu de mauvaises odeurs), la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.
La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)
– 1 chapeau de soleil ou casquette.
– 1 foulard ou tour de cou.
– 1 bonnet.
– 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
– T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
– 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
– 1 veste en fourrure polaire.
– 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
– 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
– 1 pantalon de trekking ample.
– 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet).
– 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
– Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
– 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
– 1 paire de guêtres.
– Des sous-vêtements.
Equipement :
– 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
– Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
– 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
– 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
– 1 couteau de poche type Opinel.
– 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
– Papier toilette + 1 briquet pour le brûler.
– Crème solaire + écran labial.
– Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
– 1 couverture de survie.
– Appareil-photo, jumelles (facultatif).
Pour le soir à l’hébergement :
– Votre gel hydro-alcoolique de poche et lingettes désinfectantes.
– Vos masques en quantité suffisante.
– Un drap-sac pour la formule gîte Les duvets sont inutiles.
– 1 maillot de bain (facultatif).
– 1 pantalon confortable.
– 1 paire de chaussures de détente légères.
– Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
– 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
– Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
– 1 frontale ou lampe de poche.
Pharmacie personnelle :
– Vos médicaments habituels.
– Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
– Pastilles contre le mal de gorge.
– Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
– Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
– Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
– 1 pince à épiler.
Et puis…
– Une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d’une soirée !
