TRANSFERTS INTERNES
Pas de transferts prévus. Le véhicule personnel reste préconisé.
Si vous n’avez pas de véhicule et/ou si arrivez en train, nous pouvons mettre en place avec un transporteur privé local, les 4 transferts prévus pour ce séjour, avec un supplément de + 140 € par famille. Pour plus d’informations, nous contacter.
Transfert jour 1 : Aller & Retour depuis Ax, sur l’asinerie pour préparation du séjour et conseils
Transfert jour 2 : Aller sur l’asinerie pour début du séjour
Transfert jour 6 : Retour de l’asinerie sur Ax les thermes
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Pour les hébergements :
• Un sac ou une valise pour vos affaires des 6 jours (Des sacs adaptés seront fournis pour le portage par les ânes)
• Vos affaires de rechange
• Une trousse de toilettes / une serviette microfibre
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Un duvet
• Une lampe frontale
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
• Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
• Veste ou sweat polaire type Polartec
• Gilet sans manche coupe-vent
• Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
• Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
• Un short
• Paires de chaussettes semi montantes ou basses
• Casquette
• Bonnet
• Gants légers ou sous-gants en soie
Pour la randonnée
• Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
• Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
• Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
• Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
• Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
• Protection solaire (crème et stick à lèvres)
• Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4
• Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
• Une gourde
• Couverts, couteau et gobelet
• Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
• Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
• Couverture de survie
• Une paire de lacets de rechange
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
• Vos médicaments si traitement
• Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
•
Pansements et double peau type Compeed.
SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :
– Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, remportez toujours vos poubelles jusqu’à votre hébergement.
– Respecter les fleurs sauvages, ne pas les cueillir. Préférer les photographier ou les dessiner…
