CINQUE TERRE : LE GOLFE DES POÈTES

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Paysage d'un village coloré au bord de l'eau dans les Cinque Terres

Prise de vue depuis la mer d'un village perché et coloré dans les cinq terres

Paysage dans les cinque terre d'un village perché à flanc de montagne

Groupe de randonneurs sur un sentier à flanc de montagne en Italie dans la zone des Cinque Terres

Paysage d'un village des cinque terre pris de vue en hauteur avec la vue sur la mer

Sentier de randonnée à flanc de montagne en contrebas de la côte avec des arbres sur le sentier

Prise de vue en contre-haut d'un village des cinque terre caractéristique de par ses couleurs

Paysage dans les Cinque terre avec la côte et la mer. Sur la droite de l'image, on retrouve les montagnes

RANDONNÉE CINQUE TERRE ET LA PRESQU’ÎLE DE PORTOFINO

Séjour 7 jours, 6 nuits, 5 jours de randonnée

Randonnées accompagnées, en Hôtel ** sur Monéglia, en chambre Twin

En étoile

7jours

Accompagné

Niveau

À partir de 735,00€

Au nord-ouest de l’Italie, sur la côte méditerranéenne, se trouve le Parc National des Cinque Terre.

Accrochés aux falaises, ces cinq villages séparent la mer des montagnes environnantes, où l’on retrouve des vignobles, des oliviers centenaires et quelques cultures en terrasse. Les façades colorées des maisons et les petites ruelles, bien que pentues, font le charme de ce site.
Si vous êtes amateur d’huile d’olive ou de vin italien, vous saurez trouver votre bonheur, en parcourant ce territoire exceptionnel. Les randonnées quotidiennes avec les transferts en train, vous permettront d’observer le Parc National des Cinque Terre dans toute sa splendeur.

Un trek à faire absolument, pour les amateurs de grands espaces…

JOUR 1 : ARRIVÉE À MONEGLIA

Vous retrouverez votre guide à 19h à Moneglia. Vous pourrez vous installer dans votre hôtel** où vous logerez toute la semaine. Le guide vous fera une présentation du programme.

(Possibilité d’y laisser vos bagages si vous arrivez plus tôt).

JOUR 2 : FRAMURA – LEVANTO

Nous effectuerons un court trajet en train (10 min) jusqu’à Framura. Ici, nous longerons la côte via un superbe sentier jusqu’à Bonassola. Cette petite station balnéaire sera notre étape avant de prendre la direction de Levanto, où nous entrerons pour la première fois dans le Parc National des Cinque Terre. Après une visite de ce joli village, nous rentrerons à Moneglia en train (15 min).

4h de marche, 350 m en positif et négatif. Nuit en hôtel **.

JOUR 3 : MONTEROSSO – CORNIGLIA

Transfert en train à Monterosso al Mare (20′), le village le plus occidental du Parc National. Visite du village de pêcheurs avant d’emprunter le sentier côtier pour rejoindre Vernazza. Le charme de ce lieu est enchanteur. Nous poursuivons notre journée sur le sentier jusqu’à Corniglia, le troisième village du parc. Visite du village et montée au belvédère d’où la vue est imprenable. Retour à l’hôtel en train (30′)

4h30 de marche, 500 m en positif et négatif. Nuit en hôtel **.

JOUR 4 : LA PRESQU’ÎLE DE PORTOFINO

Après un transfert en train (40 min), nous arriverons à Camogli, un joli petit port de pêche d’où nous prendrons le bateau pour rejoindre le Monastère de San Fruttuoso, aux portes du Parc Naturel Régional de Portofino. Après une randonnée jusqu’à Portofino, nous rentrerons à Moneglia en transports en commun (bus et train 1h).

3h30 de marche, 400 m en positif et négatif. Nuit en hôtel **.

JOUR 5 : CORNIGLIA – MANAROLA

Un transfert en train (20 min) nous mènera jusqu’à Corniglia, seul village à ne pas avoir accès à la mer, mais surplombé par de jolies vignes en balcon, que nous traverserons pour arriver à Volastra. Les plus curieux pourront découvrir le Sciacchetra, un vin local, lors d’une dégustation. Ensuite, redescente en douceur jusqu’à Manarola, puis retour en train à l’hôtel (35 min).

4h30 de marche, 400 m en positif et négatif. Nuit en hôtel **.

JOUR 6 : RIOMAGGIORE – CAMPIGLIA – PORTOVENERE

Nous prendrons le train jusqu’à Riomaggiore (40 min). Ici, un sentier nous mènera au Sanctuaire de la Madonna di Montenero, d’où nous rallierons Campiglia. Une petite descente nous permettra ensuite de rejoindre Portovenere, village fortifié classé à l’Unesco. Le trajet retour en bateau jusqu’à Moneglia nous offrira un autre point de vue sur le Parc national des Cinque Terre.

5h30 de marche, 600 m en positif et négatif. Nuit en hôtel **.

JOUR 7 : FIN

Fin du séjour et dispersion après le petit-déjeuner à Moneglia.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Indépendamment de sa volonté, votre guide peut être amené à modifier quelque peu les journées indiquées au programme, en fonction des conditions météorologiques, du niveau et de la forme des participants ou d’autres impondérables…
Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et pour un meilleur confort !

La baignade est possible en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que les accompagnateurs de montagne ne sont pas maîtres-nageurs ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité.

Points forts

Baignade possible tous les jours
2 traversées en bateau incluses
1 jour complet sur la presqu’île de Portofino
Des paysages classés au patrimoine mondial de l’Unesco

AVIS DE NOS VOYAGEURS

Avril 2025
Raymonde : « Tout était parfait ! Nous avons passé un très agréable séjour avec un bon guide très professionnel, nous n’avons pas eu tous les jours un très beau temps mais pour ma part cela a été un pur bonheur ! Des compliments également pour l’hôtel qui nous a accueilli ! Félicitations, je vais en garder un magnifique souvenir. »

Juin 2024
Christian : « Je tiens à vous faire part de mon entière satisfaction concernant le séjour Cinque Terre. Très bons choix en ce qui concerne le village de Monéglia, l’hôtel (hébergement et restauration de qualité) et le professionnalisme de Patrice, notre accompagnateur. Le séjour s’est très bien passé. »

DATES ET PRIX

Départs tous les dimanches du 22/03 au 18/10, sauf en juillet août (départs uniquement le 26/07 et 30/08)

Options :

Supplément chambre single (sous réserve de disponibilité) :

+ 270 € par personne pour les départs de mars jusqu’au 12 avril et à partir du 18 octobre

+ 280 € par personne pour les départs du 19 avril au 17 mai, et du 27 septembre au 11 octobre

+ 290 € par personne pour les départs du 24 mai au 20 septembre inclus

Nuit supplémentaire possible à Moneglia en chambre de deux :

• Avec petit déjeuner : 55 € par personne (75 € par personne de juin à septembre)

• En demi-pension : 90 € par personne toute l’année

Nuit supplémentaire à Moneglia en chambre Single :

• Avec petit déjeuner : 85 € par personne (105 € par personne de juin à septembre)

• En demi-pension : 115 € par personne toute l’année

LE PRIX COMPREND

L’encadrement par un accompagnateur en montagne,
L’hébergement en hôtel 2* en demi-pension (vin et boissons non compris),
Le « pass » d’accès au parc des Cinque Terre,
Les pique-niques le midi,
Les taxes de séjour,
Les transferts prévus au programme,
Les deux traversées en bateau Camogli-San Fruttuoso et Portovenere -Monterosso.

LE PRIX NE COMPREND PAS

Les boissons et dépenses personnelles,
Votre transport aller/retour jusqu’au lieu de rendez-vous et de dispersion,
Le supplément chambre individuelle,
Les assurances,
Tout ce qui n’est pas indiqué dand « Le prix comprend ».

ACCUEIL

Le Jour 1 à 19h00 dans la réception de l’hôtel à Moneglia, où a lieu le brief de votre accompagnateur avant de passer à table.
Pour vous y rendre depuis la gare ferroviaire : en sortant de la gare, emprunter la rue principale qui descend et sillonne vers la mer, puis prendre à gauche une fois que vous êtes face à la mer (700m de marche environ).
En cas d’arrivée plus tôt, vous pouvez vous présenter à l’hôtel et y déposer vos bagages.
En cas d’arrivée tardive, votre accompagnateur peut commander un repas froid, il vous suffit de l’appeler le jour de votre arrivée, avant 19h, pour le prévenir. La réception de l’hôtel fermant vers 22h, merci d’éviter une arrivée plus tardive ; sinon en informer votre guide qui vous ouvrira la porte.

DISPERSION

Le jour 7, après le petit déjeuner à Moneglia.

FORMALITES

Durant le séjour, vous devez être en possession de votre carte d’identité en cours de validité ou passeport, de votre carte vitale, du numéro de contrat et numéro de téléphone de votre assurance personnelle (en cas de non souscription à notre assurance), et pour les séjours en Europe, de votre carte européenne d’assurance maladie.

SANTÉ :
Aucun certificat de vaccination n’est exigé pour les voyageurs venant d’Europe. Nous recommandons cependant d’être à jour de ses vaccinations.
Penser à apporter votre Carte Européenne d’Assurance Maladie, qui est valable 1 an et qu’il faudra demander à votre Caisse d’Assurance Maladie 15 jours avant votre départ.

NIVEAU

2 chaussures
Pour marcheur régulier, en forme, pratiquant une activité physique variée. Temps de marche de 3h30 à 5h30 pour un dénivelé de 350 à 600m par jour. La région des Cinque Terre est très escarpée. Les randonnées proposées empruntent des successions de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides, entrecoupées de sentiers en balcons surplombant la mer. Les bâtons sont donc conseillés.

HEBERGEMENT

L’hébergement est proposé en demi-pension (pique-nique le midi) en hôtel 2* familial à Moneglia.
Les hôtels sont situés dans le centre du village à quelques encablures de la plage. Baignade possible tous les jours.
Dans certains hôtels, rares sont les chambres aménagées dans des combles mais cela peut arriver. Nous faisons au mieux pour privilégier les chambres standards, en fonction des disponibilités au moment de vos réservations. Les petites ruelles de Moneglia peuvent être animées en soirée, nous vous conseillons donc, des boules Quies!!

RESTAURATION

Petits déjeuners et dîners au restaurant de l’hôtel, cuisine familiale.
Nous pique-niquerons le midi, les guides mettent tout en œuvre pour trouver le lieu parfait, avec idéalement la vue mer.

ENCADREMENT

Par un accompagnateur en montagne diplômé connaissant bien le pays, le massif et les parcours.
Professionnel enthousiaste, il sera à même de vous faire partager ses connaissances et son engouement pour le milieu naturel et ceci en toute sécurité. Sa passion du métier l’engage à s’adapter aux conditions météorologiques, aux contraintes du terrain et autres aléas, à gérer le rythme et la condition physique de chacun, tout en restant disponible.

GROUPE

Groupe de 5 personnes à 15 personnes.

PORTAGE DES BAGAGES

Uniquement les affaires de la journée. Votre sac de voyage restera à l’hôtel à Monéglia, pendant toute la durée du séjour.

TRANSFERTS INTERNES

Transferts en train et en bateau.
Les jours où les bateaux ne sortent pas, les transferts s’effectuent en bus publics et en train.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

La météo peut vite changer. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.

Pour l’hôtel
•    Un sac ou une valise pour vos affaires des 8 jours
•    Vos affaires de rechange
•    Une trousse de toilettes
•    Un maillot de bain
•    Une paire de chaussures légères pour le soir
•    Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.

Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
1.    Couche respirante
2.    Couche isolante
3.    Couche protectrice
•    Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
•    Veste chaude ou sweat polaire type Polartec
•    Une doudoune légère ou une micropuff
•    Gilet sans manche coupe-vent
•    Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
•    Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
•    Un surpantalon imperméable
•    Une cape de pluie (facultatif)
•    Un short
•    Paires de chaussettes de marche, semi montantes ou basses, en laine ou spécifique rando
•    Casquette ou chapeau de soleil
•    Tour de cou
•    Bonnet
•    Gants légers ou sous-gants en soie.

Matériel
•    Un sac à dos de 30/50 litres avec une ceinture ventrale
•    Une housse de protection de sac à dos (si pas intégré dans le sac à dos)
•    Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
•    Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
•    Protection solaire (crème et stick à lèvres)
•    Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
•    Une gourde isotherme
•    Une lampe frontale
•    Couverts, couteau et gobelet
•    Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
•    Papier toilette avec une petite poche
(pour ne pas le laisser dans la nature)
•    Un briquet (facultatif)
•    Une couverture de survie
•    Une paire de lacets de rechange

Une petite pharmacie personnelle
•    Vos médicaments si traitement
•    Aspirine / Paracétamol
•    Un antiseptique
•    Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
•    Pansements et double peau type Compeed
•    Antihistaminiques contre les piqûres d’insectes par exemple (facultatif)
•    Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
•    Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif)
•    Bande de strapping
•    Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
•    Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
•    Pince à épiler (facultatif)
•    Petits ciseaux (facultatif)
•    Pince à tiques (facultatif)
•    Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains.