ACCUEIL
Le Jour 1 à 16h30 en gare SNCF de Toulouse.
DISPERSION
Le jour 8 à Saint Bertrand de Comminges, après le petit-déjeuner.
NIVEAU
2 CHAUSSURES
Ce séjour s’adresse à des marcheurs de niveau moyen, pratiquant déjà la randonnée et capables d’enchaîner des étapes de 5 à 7 heures de marche.
Les itinéraires empruntent principalement des sentiers bien tracés et entretenus, alternant chemins forestiers, pistes, sentiers de randonnée ou sur de courtes portions de route. Le parcours ne présente pas de difficulté technique particulière.
La difficulté du séjour tient davantage à la longueur de certaines étapes qu’au dénivelé.
HEBERGEMENT
En hôtel ou chambres d’hôtes, en fonction des étapes.
NB : En fonction des dates demandées et du délai, le type d’hébergement proposé peut différer de celui indiqué dans la fiche technique. De ce fait, l’emplacement du nouvel hébergement pourra être déplacé d’un lieu à un autre, ce qui n’altérera en rien la qualité de la prestation qui vous sera fournie.
Merci pour votre compréhension.
RESTAURATION
Séjour en demi-pension du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 7. Selon les étapes, certains dîners pourront être pris dans un restaurant extérieur à l’hébergement.
Les pique-niques du midi ne sont pas inclus. Vous trouverez facilement de quoi vous restaurer au cours des étapes ou vous pourrez, selon les hébergements, commander un pique-nique pour le lendemain.
ENCADREMENT
Ce circuit s’effectue sans accompagnateur et sous votre propre responsabilité. Nous vous fournissons toutes les indications nécessaires au bon déroulement de ce séjour, mais nous ne pourrions en aucun cas, être tenus pour responsables d’un incident voire d’un accident, si vous n’avez pas respecté l’itinéraire indiqué, certaines précautions élémentaires d’attitude, de comportement et surtout de sécurité…
Nos séjours en liberté vous offrent un cadre de voyage parfaitement préparé, avec l’ensemble des informations et coordonnées essentielles à votre disposition pour un déroulement fluide et serein. En toute autonomie, vous devez gérer directement avec les prestataires les éventuels imprévus ou retards. Votre itinéraire est soigneusement élaboré en amont, tout en vous laissant la liberté de l’adapter au fil du séjour, selon les aléas rencontrés, pour une expérience à votre rythme, en toute liberté.
GROUPE
Inscription possible à partir de 2 personnes. Supplément en option si personne seule.
TRANSFERTS INTERNES
Un transfert est organisé le jour 1 de la gare de Toulouse Matabiau jusqu’à Muret, puis le jour 7 de Saint-Bertrand-de-Comminges jusqu’à la gare de Saint-Gaudens.
Vos bagages sont acheminés chaque jour entre les différents hébergements.
PORTAGE DES BAGAGES
Vous portez vos affaires personnelles tout au long de l’itinérance.
Un transfert de bagages peut être proposé en option, avec supplément (voir les options du séjour).
DOSSIER DE RANDONNEE
Nous vous ferons parvenir avant votre départ, pour groupe de 2 à 5 personnes :
• Une convocation,
• Des bons d’échanges à transmettre aux prestataires sur place (hébergement, taxi…),
• Une carte,
• Un topo-guide descriptif de la randonnée.
Tous ces documents seront envoyés par courrier à l’adresse indiquée sur le bulletin d’inscription. Si vous êtes absent à cette adresse, nous vous remercions de nous indiquer où vous envoyer votre dossier de randonnée.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
La météo peut vite changer. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.
Pour les hébergements (hôtel et chambres d’hôtes)
• Un sac de voyage pour vos affaires à transporter
• Une trousse de toilettes
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
ÉQUIPEMENT VESTIMENTAIRE
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MATÉRIEL
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- Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
- Veste chaude ou sweat polaire type Polartec
- Une doudoune légère ou une micropuff
- Gilet sans manche coupe-vent
- Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
- Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
- Un surpantalon imperméable
- Une cape de pluie (facultative)
- Un short
- Paires de chaussettes de marche, semi montantes ou basses, en laine ou spécifique rando (à bouclettes)
- Casquette ou chapeau de soleil
- Tour de cou
- Bonnet
- Gants légers ou sous-gants en soie.
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- Un sac à dos de 30/50 litres avec une ceinture ventrale avec une housse de protection
- Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
- Une paire de bâtons de marche
- Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos (facultatif)
- Protection solaire (crème 50+ et stick à lèvres)
- Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
- Une gourde si possible isotherme
- Couverts, couteau et gobelet
- Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
- Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
- Une lampe frontale
- Un briquet (facultatif)
- Une couverture de survie
- Une paire de lacets de rechange
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Une petite pharmacie personnelle
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- Vos médicaments si traitement
- Aspirine / Paracétamol
- Un antiseptique
- Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
- Pansements et double peau type Compeed
- Antihistaminiques contre les piqûres d’insectes par exemple (facultatif)
- Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
- Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif)
- Bande de strapping
- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
- Pince à épiler (facultatif)
- Petits ciseaux (facultatif)
- Micropur (pour les destinations à l’étranger)
- Pince à tiques
- Un répulsif anti-moustique
- Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains.