TREK DU TOUBKAL AU M'GOUN - SÉJOUR AU MAROC

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DU TOUBKAL AU M’GOUN

Randonnées accompagnées et en itinérance, sans portage

Séjour 15 jours, 14 nuits et 11 jours de marche

15jours
Accompagné
Niveau
À partir de 1795,00€

Deux grandes ascensions rythment ce trek dans le Haut-Atlas marocain : le Toubkal (4 167 m), plus haut sommet d’Afrique du Nord, et le M’Goun (4 071 m), plus sauvage et moins fréquenté. Deux sommets de plus de 4 000 mètres, deux ambiances différentes et, à chaque fois, cette satisfaction particulière d’atteindre le sommet après plusieurs heures de marche.

Tout au long du trek, vous avancez accompagnés d’une équipe locale composée de guides, cuisiniers et muletiers berbères. Pendant que vous profitez des sentiers et des paysages, ils assurent la logistique du voyage. Le soir, on retrouve le campement, un repas chaud et le traditionnel thé à la menthe : des moments simples qui prennent une autre saveur après une journée en montagne.

Et les paysages changent presque chaque jour. Aux crêtes minérales et aux hauts plateaux succèdent des vallées verdoyantes, des cultures en terrasses et des villages berbères. L’ascension du Toubkal, la traversée nord-sud du massif du M’Goun, les nuits en bivouac et les rencontres en chemin donnent à ce trek toute sa richesse.

Un voyage exigeant, accessible aux bons marcheurs, pour découvrir le Haut-Atlas en profondeur et vivre deux ascensions parmi les plus emblématiques du Maroc.

JOUR 1 : ARRIVÉE À MARRAKECH ET ACCUEIL

Quelle que soit l’heure de votre arrivée, de jour comme de nuit, un membre de notre équipe vient vous accueillir à l’aéroport Menara de Marrakech. Transfert en taxi ou minibus jusqu’à l’hôtel situé au cœur de la Medina et installation en chambre double, équipée de douche chaude. Si votre heure d’arrivée le permet, sortie libre dans Marrakech et visite de ses souks.
Dîner libre et nuit en hôtel (en formule B&B)

JOUR 2 : MARRAKECH – IMI OUGHLAD – TIZI N’TACHT – TIZI YANE

Transfert jusqu’au village d’Imi Oughlad (1400 m) et rencontre avec les muletiers et le cuisinier. La montée commence vers le col Tizi N’Tacht (2020 m), au milieu des genévriers et des chênes verts. Du col, la vue s’ouvre sur le plateau de l’Oukaïdem et les crêtes du Haut Atlas Occidental.
Après une courte descente, pause déjeuner près d’une source, avant de continuer sur un sentier coloré menant au village de Tizi Yane, niché dans la vallée verdoyante d’Azaden. Installation au gîte et temps libre pour flâner dans les ruelles étroites et rencontrer les habitants.
Nuit en gîte.

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 5h30 de marche, 600 m en positif et 400 m en négatif

JOUR 3 : TIZI YANE – AZIBS TAMSOULT

Nous quittons Tizi Yane à travers des terrasses plantées de noyers, pommiers et cognassiers, avant dee rejoindre l’oued et de remonter vers Tizi OUssem, dernier village de la valléee. 
À la sortie du village, le sentier se sépare : à gauche pour les mules, à droite pour nous, pour rejoindre l’oued qui devient bientôt un torrent de montagne. Nous retrouvons tout le groupe au-dessus, aux bergeries d’Azibs Tamsoult (2245 m), pour l’installation du bivouac et le déjeuner.
L’après-midi, nous partons découvrir la cascade de Tamsoult, et profiter d’un beau panorama sur la vallée d’Azaden, avant de redescendre vers Tizi Oussem. Notre gîte est situé au cœur de ce village berbère typique.
Nuit en gîte

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 6h de marche, 900 m en positif et 600 en négatif

JOUR 4 : AZIBS TAMSOULT – COL TIZI N’MAZIK – AREMD

Nous montons jusqu’au col de Tizi N’Mazik (2400 m) par un sentier muletier bordé de genévriers thurifères. Là-haut, un vaste panorama s’ouvre sur la vallée d’Azaden et sur celle d’Imlil.
Dans cette vallée, les cultures en terrasses, irriguées par un ingénieux système de canaux appelé targa, dessinent un paysage unique : les zones minérales de la montagne contrastent avec le vert des cultures, tandis que les villages se nichent au-dessus des canaux.
Après moins d’une heure de descente, nous rejoignons une lisière de noyers où coule une source claire pour le déjeuner. Une courte marche nous conduit ensuite à Aremd (1950 m), où nous retrouvons notre gîte. L’après-midi est libre pour découvrir ce village et rencontrer ses habitants.
Nuit en gîte

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 4h30 de marche, 300 m en positif et 600 m en négatif

JOUR 5 : AREMD – REFUGE NELTNER

Aujourd’hui, nous prenons de l’altitude en direction du refuge Neltner, perché à 3 207 m, étape incontournable pour qui vise le sommet du Toubkal. Le sentier suit une large vallée glaciaire qui s’élève vers le toit du Maghreb. Après environ une heure et demie de marche, nous arrivons au marabout de Sidi Chamharouch, reconnaissable à son énorme rocher peint en blanc. Ce lieu de pélerinage rassemble ceux qui souffrent de troubles psychologiques ou physiques et dont la cause est attribuée à un jinn ou un esprit. Ce sanctuaire occupe une place particulière dans les croyances locales et constitue une étape importante de la montée. Nous poursuivons ensuite jusqu’au refuge, au pied du Toubkal, où nous nous installons avant l’acension le lendemain.  

Nuit au refuge

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 5h de marche, 1200 m en positif

JOUR 6 : REFUGE NELTNER – SOMMET DU TOUBKAL – IMLIL

Après un petit-déjeuner très matinal, la journée commence à la lueur des frontales. L’itinéraire serpente dans les rocailles du large couloir qui surplombe le refuge. La pente, d’abord assez raide, devient progressivement plus douce. Il ne reste plus qu’à suivre la crête sur la gauche, l’objectif étant désormais à portée de sabots !
Depuis le plus haut sommet d’Afrique du Nord (4 167 m), la vue se déploie dans toutes les directions : la plaine de Marrakech, les vallées du Haut Atlas Occidental, le massif du Siroua, et même le Sahara au Sud. Après avoir pleinement profité de ce panorama, nous entamons la descente vers le refuge, où notre équipe nous accueille avec un thé à la menthe, prélude au déjeuner.
Il reste encore le retour vers Aremd et Imlil. La descente, un peu longue après l’effort matinal, se fait sur un sentier confortable, et puis… nous avons la baraka avec nous !
Nuit au refuge

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 8h de marche, 1000 m en positif et 2200 m en négatif

JOUR 7 : IMLIL – MARRAKECH – AZILAL – AZIBS N’IKKIS – AIT SAID

Tôt le matin, nous partons en minibus pour rejoindre les vallées profondes du Haut Atlas central, en passant obligatoirement par Marrakech. De là, nous prenons la direction d’Azilal, où nous faisons une pause pour le déjeuner. Ensuite, une route magnifique nous conduit à la vallée des Aït Bouguemez, après avoir franchi le col N’Oughbare, perché à 2 200 m. Nous poursuivons notre route jusqu’au village d’Aït Said, situé à 1 900 m, au cœur de la vallée d’Arousse.
Nuit en bivouac

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 7h/8h de route. 1 à 2h de rando pour arriver au bivouac. 

JOUR 8 : AIT SAID – AZIBS N’IKKIS – TIZI N’TARKEDDIT – PLATEAU DE TARKEDDIT

Le sentier remonte progressivement avant de tracer de larges lacets colorés jusqu’au col de Tarkeddit (3 450 m). L’effort est soutenu, mais l’arrivée au col offre une première récompense. Face à nous la crête et la face nord du M’Goun se dressent majestueusement.
En contrebas s’étend le vaste plateau de Tarkeddit (2 950 m), parsemé de troupeaux transhumants. Nous descendons le rejoindre pour installer notre bivouac, avec le sommet du lendemain en ligne de mire. 
C’est un sentiment enivrant que de se sentir poussière insignifiante au cœur de cette immensité sauvage, dominée par l’imposante silhouette du M’Goun.
Nuit en bivouac

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 7h de marche, 1400 m en positif et 500 m en négatif

JOUR 9 : PLATEAU DE TARKEDDIT – SOMMET DU M’GOUN – IFRI N’AÏT HAMMOU

Aujourd’hui, départ très tôt pour l’ascension du M’Goun. À la lumière des frontales, nous progresssons d’abord sur des pentes douces avant que la montée ne devienne plus soutenue. Après environ trois heures, quand les dernières étoiles ont cédé la place à l’azur, nous atteignons la crête et nous la suivons pendant 1h30 jusqu’au sommet qui culmine à 4 071m. Là-haut, le panorama, indescriptible, s’ouvre largement sur les. reliefs du Haut-Atlas. 
Nous descendons ensuite par le versant sud et ses éboulis jusqu’à Ifri N’Aït Hammou. Là, notre bivouac est installé sur un carré de verdure au cœur de l’océan minéral. En levant les yeux, il est encore possible d’apercevoir le géant qui a bien voulu se livrer… Choukrane !
 
Pour ceux qui ne souhaitent pas faire l’ascension du M’Goun, un parcours plus court, accompagné des muletiers et de leurs mules, conduit via un col à 3 600 m daltitude jusqu’à Ifri NAït Hammou.
Nuit en bivouac

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 6h de marche, 1100 m en positif et 1350 m en négatif

JOUR 10 : IFRI N’AÏT HAMMOU – AMSKAR TAHTANI

Cette journée marque un vrai changement de paysages. Nous quittons les reliefs aux teintes ocre rouge pour franchir le col Aït Hammou (2 600 m), puis rejoindre les sources de la vallée des Aït Ahmed. En suivant l’oued, la végétation réapparait progressivement. Un arbre isolé, des bergeries, de timides cultures en terrasses, maïs et pommiers précèdent les premiers villages d’Ifri et Tichki. En contrebas, les cultures forment un patchwork de verts lumineux.
Nous poursuivons au coeur de cette vallée plus habitée avant d’installer notre bivouac au bord de l’oued, à proximité d’une cascade.
Nuit en bivouac

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 6h de marche, 200 m en positif, 900 m en négatif

JOUR 11 : AMSKAR TAHTANI – GORGES AMEJGAG – ALMDOUNE – GORGES QATI

Une journée avec peu de dénivelé, idéale pour profiter des villages et des paysages de la vallée. Nous commençons par traverser les gorges d’Amejgag, où l’oued se faufile entre de hautes falaises resserrées… c’est un couloir impressionnant. Nous rejoignons ensuite la plaine d’Alamdoun, ponctuée de cultures et de villages pour la pause déjeuner.
L’après-midi, nous traversons les gorges Qati, bordées de lauriers roses qui apportent une touche de couleur et de douceur à ce décor de pierre. Enfin, nous rejoignons notre hébergement, toujours installé dans un site superbe, à la sortie des gorges, tout près du village d’Agouti.
Nuit en gîte éco-lodge

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 6h de marche, 350 m en négatif

JOUR 12 : AGOUTI – BOUTAGHRARE – HDIDA

Pour cette dernière journée de randonnée, nous commencons par gravir un ultime col, l’occassion de profiter une dernière fois des vues sur la haute montagne et les vallées environnantes.
La descente nous ramène progressivement vers les villages, entre kashbahs aux murs ocre, champs cultivés et vergers. Une étape plus douce qui permet de découvrir la vie rurale du Haut-Atlas au fil de la marche. Nous terminons la randonnée au village El Hot, où nous passons la nuit dans un gîte d’étape chez l’habitant, ultime parenthèse conviviale au cœur de l’Atlas.
Nuit en gîte éco-lodge.

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Environ 4h de marche, 200 m en positif, 300 m en négatif

JOUR 13 : HDIDA – OUARZAZATE – MARRAKECH

Nous quittons la montagne pour rejoindre Marrakech lors d’un transfert à travers le sud marocain. La route passe par Kelâat M’Goun, Ouarzazate, puis le col de Tichka avant de retrouver Marrakech. Une journée de transition qui marque la fin de notre traversée du Haut-Atlas et le retour à l’animation de la ville. 

Dîner libre en ville et nuit en hôtel (en formule B&B)

JOUR 14 : RETOUR SUR MARRAKECH

Journée libre pour profiter de Marrakech à votre rythme. Retournez dans les souks, explorez la Médina ou profitez-en pour visiter les monuments et sites de la ville que vous n’avez pas encore découverts. Après les journées de marche dans le Haut-Atlas, cette dernière journée permet de terminer le voyage tranquillement au coeur de Marrakech. 
Dîner libre en ville et nuit en hôtel (en formule B&B)

JOUR 15 : FIN DU SÉJOUR

Derniers moments libres à Marrakech selon l’horaire de votre vol. Profitez-en pour faire une dernière balade ou acheter quelques souveniirs. Après deux semaines de rando au Maroc, votre trek entre le Toubkal et le M’Goun touche à sa fin. Transfert à l’aéroport selon l’heure de votre vol retour. 

COMPLEMENT DE PROGRAMME

– Indépendamment de sa volonté, votre guide qui connaît parfaitement ce circuit et le terrain peut être amené à modifier quelque peu le programme indiqué, en fonction des conditions météorologiques, du niveau et de la forme des participants ou d’autres impondérables.
 
– Les durées et les dénivelés de nos randonnées sont donnés à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc.…). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l’état des pistes ou des routes.

Points forts

– L’ascension de deux sommets emblématiques du Haut Atlas : le Toubkal (4167 m) et le MGoun (4071 m), tous deux culminant au-delà des 4000 m.
– Des itinéraires variés et spectaculaires : traversée sur les crêtes du M’Goun et boucle sur le massif du Toubkal.
– Des paysages diversifiés : haut-plateau quasi-désertique, crêtes minérales, villages reculés des hautes vallées, gorges colorées… un véritable patchwork naturel sur 15 jours de trek.
– L’encadrement berbère professionnel : guide, cuisinier et muletiers compétents pour une expérience authentique et sécurisée.
– Découverte culturelle : journée complète et libre à Marrakech pour explorer les sites incontournables de la ville.

AVIS DE NOS VOYAGEURS

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DATES ET PRIX

 

DATES
Tarifs de Paris Tarifs de Province
Du 13/06 au 27/06/2026 1795 € 1895 €
Du 04/07 au 18/07/2026 1955 € 2055 €
Du 08/08 au 22/08/2026 2055 € 2155 €
Du 22/08 au 05/09/2026 1955 € 2055 €
Du 05/09 au 19/09/2026 1815 € 1915 €
Du 19/09 au 03/10/2026 1815 € 1915 €
Du 26/09 au 10/10/2026 1995 € 2095 €

D’autres dates sont possibles pour un groupe constitué
Tente individuelle : + 105 € par personne (uniquement pour le trek sur le massif du M’Goun)
SINGLE en hôtel : +50 € (sous réserve de disponibilité)
Transfert aéroport – hôtel : + 20 € par trajet par personne (si aérien pris de votre côté)
 

LE PRIX COMPREND

  • le vol international pour Marrakech aller et retour,
  • les taxes d’aéroport,
  • les 3 nuits sur Marrakech en formule B&B,
  • l’encadrement par une équipe locale : guide, muletier, cuisinier,
  • la pension complète (excepté les repas à Marrakech),
  • les bivouacs dans le massif du M’Goun
  • les nuits en gîte et en refuge dans le massif du Toubkal,
  • la tente Igloo pour deux personnes,
  • 1 tente berbère, 1 tente cuisine et le matériel collectif de cuisine,
  • un matelas par personne, avec une housse
  • tous les transferts prévus au programme
  • les taxes de séjour.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • L’eau minérale et les boissons, 
  • Les assurances,
  • Les repas à Marrakech (midi et soir)
  • Les pourboires d’usage, 
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans « Le prix comprend ».
RÉAJUSTEMENT TARIFAIRE :
Les tarifs indiqués sur notre fiche détaillée et sur notre site, ne sont valables que pour certaines classes de réservation auprès des compagnies aériennes. Ces tarifs pourront être modifiés au moment de votre réservation, en cas d’indisponibilité de places dans ces classes. Vous en serez informé très rapidement et votre inscription, ne sera validée qu’après votre acceptation.

POURBOIRES

Il est de coutume de laisser un pourboire à votre équipe locale, à la fin du trek. En fonction de votre satisfaction, le montant du pourboire peut aller de 15€ (minimum) à 30€ par personne !
Ensuite, vous regroupez les sommes dans des enveloppes distinctes à remettre respectueusement à chacun : le guide, le cuisinier, le muletier et le chauffeur, en signe de reconnaissance pour leur travail tout au long du séjour.

NIVEAU

5 CHAUSSURES
Pour bons marcheurs pratiquant déjà la randonnée, étapes de 5h à 6h en moyenne (excepté les étapes d’ascension de sommets où les durées seront plus longues, environ 8h de marche) sur des sentiers millénaires. Un paysage de montagne magnifique, ponctué d’aiguilles rocheuses, de vallées profondes, de villages pittoresques, de cultures en terrasses et de gorges impressionnantes.

GROUPE

De 2 personnes à 12 personnes.

HEBERGEMENT

3 nuits en hôtel / riad à Marrakech, sur la base de chambre double avec 2 lits séparés
6 nuits chez l’habitant en formule gîte chez l’habitant, pendant le trek, avec des chambres simples, avec lits ou simplement des matelas posés au sol sur des tapis. Tous ces gîtes ont été agrée par le Ministère du Tourisme.
1 nuit en refuge sur le massif du Toubkal
4 nuits en bivouac, sous tente igloo de 2 places
 

RESTAURATION

Pension complète pendant toute la durée du trek, petit déjeuner, déjeuner et repas du soir.
Pendant les transferts, les repas sont pris dans un restaurant.
Les repas des jours 1, 13 et 14  sur Marrakech restent à votre charge (comptez entre 12 et 15 €uros)
 

Le petit déjeuner :
Les petits déjeuners sont pris dehors, sur des tapis, en plein air, à base de café, thé, chocolat en poudre, lait, sucre, jus d’orange, pain, beurre, confiture, miel et vache qui rit…
Le repas du midi :
Ils sont généralement constitués d’une salade composée avec différentes crudités et légumes cuits et d’un dessert.
Le repas du soir :
Ce sont de merveilleux moments de partage, avec le groupe et l’équipe locale. Ces repas sont préparés par l’hébergeur, qui vous fera déguster les meilleurs plats locaux : couscous, tajine….

L’EAU
Vous pourrez faire le plein de votre gourde tous les matins auprès du cuisinier ; il faudra la traiter avec des pastilles purifiantes d’Hydroclonazone ou de Micropur.
Vous pourrez en outre acheter des bouteilles d’eau minérale au sein même de l’hébergement ou lors de la traversée des villages, ainsi que dans les grandes villes comme Marrakech.
Vous devrez dans ce cas les porter dans votre petit sac à dos lors des randonnées.
Elles ne seront pas chargées sur le dos des mules car le chargement est limité en poids ; le transport risquerait également de les percer. Vous devrez conserver les bouteilles vides dans votre bagage afin d’éviter la prolifération du plastique qui ne cesse de s’accroître dans ces contrées.
Il faudra garder à l’esprit que le plastique est source de pollution et a beaucoup de mal à être recyclé. Il sera impératif dans ce cas-là de conserver les bouteilles vides et de les jeter dans une poubelle lors de votre arrivée sur Marrakech.

ENCADREMENT

Votre équipe sur le terrain sera composée d’un guide marocain francophone. Il est diplômé et a été formé par la seule école des guides du plateau africain à Tabant. Il est assisté d’une équipe de muletiers souvent issus de la tribu des Aït Atta. Ils connaissent leurs vallées et le territoire comme personne d’autre.

FORMALITES

Le passeport est obligatoire pour entrer au Maroc. Il doit être en cours de validité et valable pour la durée du séjour.
À votre arrivée au Maroc, la police des frontières pourra vous demander certaines informations, notamment :
     – le nom ou l’adresse de votre premier lieu d’hébergement ;
    – le numéro de votre vol d’arrivée.

Ces informations vous seront communiquées dans votre convocation.
 
SANTÉ
Aucun certificat de vaccination n’est exigé pour les voyageurs venant d’Europe.
Être à jour de ses vaccinations.
Cependant les rappels du tétanos et de la typhoïde sont néanmoins conseillés.
Le Maroc est un pays sain, toutefois, respectez quelques précautions notamment dans le Sud.
Évitez de boire l’eau des oueds, des vendeurs ambulants. Désaltérez-vous avec d’excellentes eaux de sources telles que : Sidi Harazem, Sidi Ali, …

TRANSFERTS INTERNES

En minibus ou en 4X4 privés pour tous les transferts, avec le groupe.
Nos prestataires locaux sont tous déclarés, leurs véhicules sont assurés, homologués, et agrées par le Ministère du Tourisme.

PORTAGE DES BAGAGES

Vous n’avez rien à porter durant la journée, sauf votre sac à dos qui contient un vêtement chaud, un coupe-vent, une gourde et quelques affaires…
Pour votre sac de voyage, ce sont les animaux de bât qui assurent le transport d’un bivouac à l’autre..   
 
SAC DE PROTECTION
Nous avons des sacs de protection (solides et étanches) pour vos sacs de voyage, qui seront transportés par les animaux de bât, mules ou dromadaires. Nous mettons 2 sacs de voyage dans ce grand sac de protection. Cela permet de protéger un maximum votre sac de voyage et ainsi vos affaires !

MATERIEL FOURNI

Nous avons fait le choix de travailler en collaboration avec une agence à taille humaine, sérieuse, compétente, et impliquée. En effet, nous emmenons parfois du matériel de France à notre équipe, et ensuite, ce matériel est archivé, stocké, vérifié, réparé, avant d’être envoyé sur le terrain avec nos groupes.
Vous aurez donc 1 tente igloo 2 places, un matelas en mousse avec sa housse propre, une tente Mess, pour la salle à manger, une tente berbère pour la cuisine.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

– La météo peut vite changer en haute altitude. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.
 
– Nous vous recommandons de voyager en tenue de randonnée et d’emporter avec vous vos affaires de première nécessité, au cas où vos bagages ne seraient pas acheminés à temps
 
LISTE DU MATÉRIEL :

  • un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale (avec une housse de protection)
  • un grand sac de voyage souple qui sera transporté par les animaux de bât
  • un sac de couchage pour des nuits fraîches, des températures négatives de O° à – 10C°.
  • une gourde (au minimum 1,5 litre)
  • une lampe frontale

TENUE VESTIMENTAIRE :
À noter qu’il est important de porter des vêtements décents et notamment dans les villages. Évitez les shorts trop courts et les décolletés prononcés, afin de respecter les traditions locales.
 

  •  Une paire de chaussures de rando avec un bon maintien de la cheville (semelle Vibram)
  • Tee-shirts manches longues respirants (pas de coton)
  • Veste chaude ou sweat polaire type Polartec
  • Une doudoune légère ou une micropuff
  • Gilet sans manche coupe-vent
  • Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
  • Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
  • Un pantalon léger pour le soir
  • Paires de chaussettes de marche, semi montantes ou basses, en laine ou spécifique rando (à bouclettes)
  • Casquette ou chapeau de soleil
  • Tour de cou ou un chèche
  • Bonnet
  • Gants légers ou sous-gants en soie
  • Des sous-vêtements
  • Une paire de chaussures légères, pour le soir

Une petite pharmacie personnelle
  • Vos médicaments si traitement
  • Aspirine / Paracétamol
  • Un antiseptique
  • Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
  • Pansements et double peau type Compeed
  • Antihistaminiques contre les piqûres d’insectes par exemple (facultatif)
  • Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
  • Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif)
  • Bande de strapping
  • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
  • Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
  • Pince à épiler (facultatif)
  • Petits ciseaux (facultatif)
  • Micropur ou Hydroclonazone
  • Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains.

 

Quel niveau physique faut-il pour ce trek ?

Ce trek s’adresse aux bons marcheurs qui pratiquent déjà la randonnée régulièrement (niveau 5 chaussures). Les étapes durent de 5 à 6 heures de marche, et les journées d’ascension des sommets montent jusqu’à 8 heures. Une bonne préparation physique dans les semaines qui précèdent le départ reste indispensable pour profiter pleinement des deux ascensions.

Combien de jours dure ce trek et combien de nuits passons-nous sur le terrain ?

Le séjour compte 15 jours, 14 nuits et 11 jours de marche effective. Nous traversons d’abord le massif du Toubkal, puis rejoignons le massif du M’Goun avant de redescendre par les vallées et les gorges jusqu’à Marrakech.

Où dormons-nous pendant ces 15 jours ?

Nous passons 3 nuits en hôtel ou en riad à Marrakech, 6 nuits chez l’habitant en gîte, 1 nuit en refuge sur le massif du Toubkal, et 4 nuits en bivouac sous tente igloo de 2 places. C’est la seule des randonnées Toubkal de notre catalogue qui inclut des nuits en bivouac.

Que mangeons-nous pendant le trek ?

Les petits-déjeuners se prennent dehors, sur des tapis, en plein air : café, thé, chocolat en poudre, pain, beurre, confiture, miel et jus d’orange. Le midi, nous partageons une salade composée de crudités et de légumes cuits, suivie d’un dessert. Le soir, place au couscous et au tajine, préparés par notre hébergeur, dans un vrai moment de partage avec le groupe et l’équipe locale. Chaque étape se termine par un thé à la menthe, un rituel de convivialité après l’effort. Côté eau, la gourde se remplit chaque matin auprès du cuisinier, à traiter avec des pastilles purifiantes. Seuls les repas des jours 1, 13 et 14 à Marrakech restent à votre charge.

Dois-je porter mon sac toute la journée ?

Non, seul votre sac à dos de la journée reste à votre charge. Les bagages voyagent sur des animaux de bât pris en charge par les muletiers, comme le matériel collectif de bivouac.

Puis-je partir seul(e) sur ce trek ?

Oui, le groupe accueille de 2 à 12 participants, vous pouvez donc vous inscrire seul(e) et rejoindre les autres voyageurs sur place. Une chambre ou une tente individuelle reste possible en option, sous réserve de disponibilité.

Quel équipement dois-je emporter ?

Un sac à dos de 30 à 40 litres, des chaussures de randonnée déjà rodées, des vêtements chauds et imperméables, un sac de couchage adapté au froid (jusqu’à -10°C pour les nuits en bivouac et en refuge), une gourde et une lampe frontale. Dans les villages traversés, une tenue décente est de mise par respect pour les habitants.

Faut-il absolument gravir les deux sommets ?

Le Toubkal (4167 m) et le M’Goun (4071 m) sont les deux temps forts du programme, mais une option existe pour contourner le M’Goun par un col situé à 3600 m si vous préférez ne pas tenter les deux ascensions.

Ai-je besoin d'un visa ou de vaccins pour ce voyage ?

Un passeport valide pour toute la durée du séjour suffit pour entrer au Maroc, aucun visa n’est nécessaire pour un séjour touristique depuis la France. Aucun vaccin n’est obligatoire, mais les vaccins tétanos et typhoïde restent conseillés avant le départ.

Quelle est la meilleure période pour ce trek ?

Plusieurs départs sont proposés de juin à octobre, la meilleure fenêtre pour combiner conditions stables sur les deux massifs et chaleur encore supportable dans les vallées.

Article n°1

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Niveau
Dénivelé
Temps de marche
1
1
Jusqu’à 400 m
4 à 5h
2
2
300 à 600 m
3 à 5h
3
3
600 à 800 m
5 à 6h
4
4
700 à 1200 m
5 à 7h
5
5
1000 m et +
7h et +