LES CALANQUES ET LA CÔTE BLEUE

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AU COEUR DU PARC NATIONAL DES CALANQUES

Randonnée accompagnée en hôtel** et ***

6 jours, 5 nuits, 5 jours de randonnée

En étoile

6jours

Accompagné

Niveau

À partir de 1045,00€

Depuis plus de 10 ans, nous vous proposons de partir à la découverte des calanques de la côte méditerranéenne, au fil de randonnées accessibles et spectaculaires, au départ d’hébergements idéalement situés tout près de la mer. Proposé également en version hivernale, ce séjour se décline du cœur de l’hiver jusqu’au début de l’été, puis tout l’automne, pour randonner dans un massif exceptionnel qui s’étend de Cassis jusqu’à l’étang de Berre. Un véritable séjour pour les amateurs de marche souhaitant parcourir les Calanques sur 5 jours de randonnée.

Pour commencer, vous évoluerez dans le Parc National des Calanques, au départ de Cassis. La diversité de la flore méditerranéenne, les falaises sculptées par la houle et les criques abritées aux petits ports colorés composent un décor saisissant, particulièrement apprécié hors saison pour sa tranquillité et sa lumière. En version hivernale, l’ensemble du séjour se déroule au départ de Cassis, permettant d’adapter chaque journée de randonnée aux conditions du moment tout en conservant un confort optimal. Quel que soit la saison, vous serez logés en hôtel 2*, idéalement situé à deux pas du port, au cœur de Cassis, village méditerranéen animé par ses bateaux et ses terrasses accueillantes. Les vacances commencent !

Sur la deuxième partie de la semaine, vous découvrirez les Calanques de la Côte Bleue, moins connues, qui s’étendent à l’ouest de Marseille au pied de la chaîne de la Nerthe, ainsi que d’autres secteurs choisis pour la qualité de leurs panoramas. Selon la saison et la météo, les itinéraires sont sélectionnés pour offrir le meilleur de la randonnée méditerranéenne, entre sentiers côtiers, calanques sauvages et points de vue ouverts sur la mer. Ce littoral, en grande partie préservé des routes, laisse place à des rochers plongeant dans la Méditerranée et à de petits ports blottis au creux des calanques.

Jour 1

Arrivée à Cassis
Accueil le dimanche à 19 h 00 à l’hôtel, à Cassis. Vous posez vos affaires dans la chambre, que vous gardez trois nuits (cinq en hiver), puis vous faites connaissance avec votre accompagnateur et le groupe. Le temps d’un tour sur le petit port avant le dîner.
Nuit à Cassis.

Jour 2

Du mont Puget à Devenson, par le cap Gros
Toute l’année. Une première journée en balcon sur les Calanques : les falaises de calcaire, hautes de 300 m, plongent dans une mer d’un bleu franc, avec en face le cap Canaille et les îles de Riou. Pour rejoindre le mont Puget, votre accompagnateur passe par le vallon du Mestrallet, une variante discrète que l’on ne trouve pas seul. Le thym et le romarin font le reste.
Nuit à Cassis.

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Temps de marche : 5 h 00, + 550 m à 650 m

Jour 3

Les calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton
Toute l’année. Nous entrons dans le Parc national des Calanques, au sud de Marseille. Une traversée en balcon plonge sur Sormiou, puis nous rejoignons Morgiou, où quelques pêcheurs sortent encore leurs barques en bois. Plus loin, Sugiton et son « torpilleur », le rocher dressé à son entrée : pause, et baignade pour qui veut, à l’ombre des pins d’Alep.
Deux passages techniques aujourd’hui : un court ressaut avec main courante, et une échelle de 13 barreaux pour descendre sur la plage de Sugiton. Votre accompagnateur vous guide pas à pas (voir la rubrique « Niveau »).
Nuit à Cassis.

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Temps de marche : 5 h 30, + 534 m, – 534 m

Jour 4

Port-Miou, Port-Pin et En-Vau
Toute l’année. Départ à pied du port de Cassis. Port-Miou, ancienne carrière de calcaire (1900-1982) devenue port de plaisance ; Port-Pin, crique sauvage et sa plage de galets ; puis le plateau du Cadeiron et ses panoramas, avant En-Vau et ses falaises en canyon. Votre accompagnateur règle l’heure de passage pour arriver à En-Vau avant la foule.
De avril à octobre : transfert à Carry-le-Rouet en fin de randonnée. Si vous êtes venu en voiture, vous suivez le minibus et laissez votre véhicule au parking privé de l’hôtel.
De novembre à mars : pas de transfert, nous restons à Cassis.
Nuit à Carry-le-Rouet (à Cassis en hiver).

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Temps de marche : 4 h 30, + 400 m, – 400 m

Jour 5

De Avril à octobre : la Côte Bleue, de Niolon à La Redonne
Nous prenons le train de la Côte Bleue, un balcon ferroviaire au-dessus de la mer, jusqu’au port de Niolon. Montée au fort, au bord de la falaise, face à la rade de Marseille et à la Bonne Mère, puis le chemin des douaniers, ses criques et ses petites plages. Pause à la calanque de l’Everine, entre pins et roches blanches, puis La Redonne, et retour en train.
Nuit à Carry-le-Rouet.

De novembre à mars : le Marseille sauvage, des Goudes à Marseilleveyre
Depuis la Madrague, nous traversons le massif de Marseilleveyre pour franchir les crêtes, puis rejoindre les calanques des Goudes et de Callelongue. En chemin, d’anciennes fortifications du XIXe siècle, renforcées pendant la Seconde Guerre mondiale pour défendre la rade.
Nuit à Cassis.

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Avril à octobre : Temps de marche : 5 h, + 350 m, – 300 m
Novembre à mars : Temps de marche : 5 h, + 400 m, – 400 m

Jour 6

De avril à octobre : calanque et fort de Figuerolles
Depuis le port de la Vesse, une sente monte dans la garrigue jusqu’au fort de Figuerolles, qui défendait autrefois la rade ouest de Marseille. De là, toute la côte se dessine, de l’Estaque à la Joliette et aux îles du Frioul ; par temps clair, on voit même le Ventoux. Descente sauvage entre cavités calcaires et passages étroits jusqu’à la calanque de Figuerolles, pour un dernier pique-nique face à la mer.
Fin de la randonnée vers 14 h 30, puis transfert à la gare de Carry-le-Rouet (nombreux trains pour Marseille Saint-Charles).

De novembre à mars : le cap Canaille et le belvédère des Calanques
Court transfert, puis une dernière montée dans la garrigue jusqu’au cap Canaille, face à la baie de Cassis et aux calanques qui s’enchaînent jusqu’à Marseille.
Fin de la randonnée vers 14 h 30, puis transfert à la gare de Cassis (nombreux trains pour Marseille Saint-Charles).

Distances – Dénivelée – Temps de marche – Technique

Avril à octobre : Temps de marche : 4 h 00, + 210 m, – 210 m
Novembre à mars : Temps de marche : 4 h 00, + 250 m, – 250 m

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Pourquoi randonner dans les Calanques en hiver ?
Parce que l’hiver révèle les Calanques sous leur jour le plus authentique.

Loin de l’affluence estivale, les sentiers retrouvent calmes et sérénité. La lumière hivernale, plus rasante, souligne les reliefs calcaires et intensifie les contrastes entre falaises blanches, garrigue et Méditerranée. Les températures douces sont idéales pour la randonnée, offrant des conditions de marche confortables tout au long de la journée.

C’est aussi la saison parfaite pour prendre le temps d’observer : flore méditerranéenne, panoramas dégagés sur la mer, ambiance paisible des petits ports et villages côtiers. En hiver, la randonnée dans les Calanques se vit autrement, dans une atmosphère plus confidentielle, propice à la contemplation et à l’immersion.

Grâce à une organisation souple et des itinéraires adaptés aux conditions du moment, cette version hivernale permet de découvrir toute la richesse du massif en toute sérénité, sans renoncer à la diversité des paysages ni à l’intensité de l’expérience.

Organisation du programme hiver : Tous les départs de Janvier, février, mars et novembre.
Fort de notre expertise du massif depuis de nombreuses années, nous avons conçu une version hivernale du séjour pour profiter des Calanques hors saison, lorsque la lumière est superbe et les sentiers plus paisibles.
Contrairement au programme printemps/automne, cette formule se déroule entièrement au départ de Cassis : vous séjournez 5 nuits au même hébergement, et profitez du port et de l’ambiance du village dans l’une des périodes les plus agréables de l’année.

Un programme flexible
Ce programme peut évoluer. Météo, vent, affluence : votre accompagnateur adapte l’itinéraire au jour le jour, et c’est là que sa connaissance du massif fait la différence. Entre juin et septembre, et parfois au printemps ou à l’automne, l’accès aux massifs peut être fermé ou limité selon le risque d’incendie du jour. Votre accompagnateur bascule alors sur des itinéraires ouverts : sentiers côtiers ou autres massifs.

Envie de faire un petit plouf ?
L’appel des eaux turquoise est irrésistible, mais gardez à l’esprit que ces baignades ne sont ni organisées ni encadrées par nos soins. Vous choisirez de vous baigner sous votre propre responsabilité. Bien sûr, notre accompagnateur peut vous rejoindre avec plaisir, mais il ne peut être tenu responsable de la sécurité de cette activité.

Le petit plus pour terminer votre séjour
Si vous avez encore soif de découvertes culturelles et patrimoniales à la fin de votre séjour, pourquoi ne pas prolonger celui-ci par une escapade de week-end à Marseille ? Vous pourrez explorer le quartier du Panier, admirer la Cathédrale de la Major et Notre-Dame-de-la-Garde, ou encore vous offrir une balade depuis le MUCEM jusqu’au Vieux-Port pour savourer une bouillabaisse locale.
Si vous préférez éviter l’agitation de la ville, vous pouvez laisser vos bagages à l’hôtel de Carry-le-Rouet et rejoindre Marseille en train. Assurez-vous toutefois de vérifier les horaires de la ligne, qui peut parfois être en travaux. Si vous avez une voiture, vous pouvez la laisser dans le parking privé de l’hôtel pour éviter les soucis de stationnement et les embouteillages à Marseille.

Points forts

– 5 jours de marche au coeur des plus belles calanques.
– L’intégralité des calanques avec en plus, celles de la Côte Bleue, méconnues et sauvages.
– Les repas tout près du port de Cassis
– 2 nuits en hôtel confort *** à deux pas du port
– L’expertise de notre équipe et de nos accompagnateurs sur ce territoire d’exception

AVIS DE NOS VOYAGEURS

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DATES ET PRIX

Du dimanche au vendredi : 6 jours, 5 nuits, 5 jours de marche

Prix par personne :
- Programme hiver : Du 10/01 au 26/03, puis du 07/11 au 26/11 : 1 045 € / pers
- Programme été : Du 04/04 au 05/11 : 1 145 € / pers

Prestations supplémentaires

Supplément chambre individuelle : 245€ par personne en single avec douche et wc dans la chambre tout au long du séjour
Supplément chambre individuelle hiver (Du 10/01 au 26/03, puis du 07/11 au 26/11), : 215 € par personne en single avec douche et wc dans la chambre tout au long du séjour

Nuits supplémentaires par personne :

La veille du séjour en hôtel ** : Nuit et petit-déjeuner : 80 €/ personne en twin ou double et 140€ en single
Fin de séjour en hôtel ***: Nuit et petit-déjeuner : 95 €/ personne en double et twin et 150€ en single

LE PRIX COMPREND

L’organisation du séjour du dimanche soir pour le dîner au vendredi après la randonnée.
L’hébergement en formule B/B en hôtel** et les repas du soir à Cassis
L’hébergement en formule B/B *** à Carry-le-Rouet et les repas du soir à Carry, à l’hôtel ou en restaurant
Les pique-niques de midi du lundi au vendredi
Tous les transferts internes nécessaires au programme de randonnée, dans la limite des 8 places disponibles, et avec défraiement dans le cas où vous utilisez votre voiture.
L’accompagnement par un professionnel de la montagne diplômé d’État
Les transports des bagages

LE PRIX NE COMPREND PAS

Les boissons personnelles
Les assurances
Les visites de musée ou autre entrée payantes non prévues au programme

ACCUEIL

Rendez-vous le dimanche à 19 h 00 à l’hôtel, sur le port de Cassis, avec votre accompagnateur.

Un retard ? Appelez votre accompagnateur : son numéro figure sur votre convocation.

Dès votre inscription, et au plus tard une semaine avant le départ, indiquez-nous :

votre mode d’arrivée : train, avion ou voiture ;
en train, votre horaire d’arrivée en gare.

DISPERSION

Fin du séjour le vendredi (jour 6) vers 14 h 30, après la randonnée.

De avril à octobre : dépose à la gare de Carry-le-Rouet, puis le train de la Côte Bleue jusqu’à Marseille Saint-Charles, à votre charge (environ 6 €, 40 min). Des travaux remplacent parfois le train par un car : https://www.ter.sncf.com/sud-provence-alpes-cote-d-azur
De novembre à mars : votre accompagnateur vous dépose à la gare de Cassis.
De Marseille Saint-Charles, les TGV vers Paris et Lyon sont nombreux en fin d’après-midi : www.sncf-connect.com

Vous voulez profiter de Marseille ? Restez une nuit de plus à Carry-le-Rouet ou Cassis, et rejoignez la ville en train en laissant votre voiture au parking de l’hôtel (voir les options).

NIVEAU

2 chaussures

Est-ce que ce séjour est fait pour moi ?

Oui, si vous marchez régulièrement, même sans grande expérience de la montagne. Les journées restent raisonnables, mais les sentiers des Calanques sont de vrais sentiers de randonnée : caillouteux, vallonnés, ils demandent de regarder où l’on met les pieds.

Concrètement :

4 h à 5 h 30 de marche par jour.
De 210 à 650 m de montée selon les jours, environ 450 m en moyenne.
Pas une grande montée suivie d’une grande descente, comme en montagne : ici, ça monte et ça descend toute la journée.
Le jour le plus soutenu : le jour 3, avec ses deux passages techniques.
Autant de descente que de montée, de 210 à 650 m selon les jours : dans les Calanques, ça monte et ça descend sans arrêt, sur des sentiers caillouteux. Les descentes fatiguent souvent plus que les montées, surtout les genoux et les cuisses.

Un bon repère : une randonnée de 4 heures avec une bonne montée ne vous fait pas peur, et vous êtes partant pour recommencer le lendemain.

Les passages techniques du jour 3

Le premier, à la montée juste avant le cap de Sugiton : un court ressaut, sécurisé par une main courante, où l’on s’aide des mains.
Le second, à l’arrivée dans la calanque de Sugiton : une courte échelle de 13 barreaux pour descendre sur la plage.

Vous êtes sujet au vertige ? La randonnée du jour 2 permet de se faire aux sentiers des Calanques : parlez-en à votre accompagnateur avant le jour 3. Ces passages font partie des incontournables des Calanques, et rares sont ceux qui doivent renoncer.

L’œil de l’accompagnateur

Sur ce séjour, le plus important est de bien se connaître. Il y aura des moments faciles et d’autres plus durs, et ça arrive à tout le monde, un jour ou un autre. Ce qui compte, c’est de savoir qu’un passage difficile se surmonte après un peu de récupération.

Préparez-vous en gardant une activité physique régulière dans l’année. Mais surtout, apprenez à écouter votre corps : reconnaître une courbature, un essoufflement, un coup de fatigue, pour savoir les gérer le moment venu.

Votre accompagnateur ne marche pas vite pour aller vite. Il tient un rythme adapté à l’étape, pour arriver dans les temps et composer avec la météo. Et parfois, il faudra fournir ce petit effort en plus qui semble insurmontable sur le moment. Il est nécessaire pour tout le groupe, et on en est toujours capable.

Comment est calculé le niveau : à partir du dénivelé moyen de la semaine, en tenant compte aussi du portage, de l’engagement, du réseau téléphonique et du terrain. Les descentes n’entrent pas dans le calcul, mais elles pèsent autant dans la fatigue : ne les sous-estimez pas. Les dénivelés viennent de relevés terrain ou d’un modèle qui cumule toutes les montées et descentes. Votre montre ou votre GPS peut donc afficher des chiffres un peu différents.

HEBERGEMENT

5 nuits en hôtel, en chambre de 2 (chambre individuelle selon les disponibilités, voir les options) :

de avril à octobre : 3 nuits à Cassis, dans un hôtel face au port, puis 2 nuits à Carry-le-Rouet, dans un hôtel * ;
de novembre à mars : les 5 nuits dans l’hôtel de Cassis.

Linge de lit et de toilette fournis.

Cassis : un hôtel ** sur le port

Face au port de pêche, à quelques pas de la plage : de quoi piquer une tête après la randonnée. Chambres avec salle de bain, télévision, wifi et climatisation.

Le soir, dîner dans un petit restaurant des ruelles de Cassis : lumières tamisées, fer forgé, et une cuisine du soleil, viandes ou poissons.

Carry-le-Rouet : un hôtel *** près du port (de avril à octobre)

Au cœur de la ville, à 5 minutes à pied du port. Chambres climatisées avec télévision, wifi et réfrigérateur, petit-déjeuner en terrasse. Parking privé pour ceux qui viennent en voiture.

Le soir, dîner dans un restaurant en bord de mer, face au port.

Les repas

Petits-déjeuners à l’hôtel. Les pique-niques sont préparés par votre accompagnateur, avec des produits du coin : charcuterie artisanale, fromages, tapenade, fougasse, et un petit quelque chose de sucré.

Restauration

Nos hébergeurs partagent nos valeurs : produits frais, locaux et de saison, souvent bio, pour une cuisine généreuse et traditionnelle aux saveurs du Sud.

Écoresponsabilité et zéro déchet

À votre arrivée, nous vous offrons un sac en coton réutilisable pour vos pique-niques. Pensez à une gourde et à des emballages réutilisables, en papier ou en bee-wrap. Moins de plastique, des paysages qui restent propres.

PORTAGE DES BAGAGES

Séjour en étoile : votre bagage reste à l’hôtel, et vous marchez avec un sac de 28 à 30 litres (pique-nique, vêtements chauds en hiver, gourde).

Si vous êtes arrivés en train,

vous rejoignez l’hôtel de Cassis par vos propres moyens avec vos bagages.
De avril à octobre, nous transportons vos bagages le jour 4 jusqu’à l’hôtel de Carry-le-Rouet : un seul bagage par personne, souple (sac de voyage ou de sport, pas de valise rigide), 8 kg maximum.

GROUPE

Un petit groupe, par choix :

départ assuré dès 6 participants ;
12 personnes maximum.

Assez nombreux pour partager, assez peu pour que chacun trouve sa place et que votre accompagnateur ait du temps pour tout le monde.

Vous êtes déjà un groupe ? En famille, entre amis, en association ou en comité d’entreprise, contactez-nous : nous étudions votre demande, y compris à d’autres dates, avec un devis adapté au nombre de participants

ENCADREMENT

Votre accompagnateur est un professionnel de la montagne diplômé d’État, et même si nous sommes du Queyras, il connaît les Calanques par cœur.

Avec un accompagnateur, c’est un autre voyage. Voilà ce que ça change :

Le bon endroit, au bon moment. Il connaît les heures où Sugiton et En-Vau sont encore calmes, et les variantes que l’on ne trouve pas seul, comme le vallon du Mestrallet.
Les bonnes décisions, sur place. Vent, pluie qui rend le calcaire glissant, risque d’incendie, fermetures de massifs : il choisit chaque jour l’itinéraire ouvert et agréable.
Le terrain raconté. Garrigue, forts militaires, petits ports de pêche de la Côte Bleue : il lit le paysage pour vous.
Des conseils quand il faut. Votre sac, votre équipement, votre façon de marcher : n’hésitez pas à lui demander.
Votre sécurité. Certaines zones sont isolées et sans réseau. Votre accompagnateur a une radio VHF, qui le relie directement aux secours, et il est formé aux premiers secours.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Comment faire votre sac

Dans la journée, vous marchez avec un sac de 30 à 35 L : pique-nique, 2 L d’eau, coupe-vent, maillot de bain. Le reste vous attend à l’hôtel. Faites l’essai chez vous avant de partir.

Vêtements : le principe des trois couches. Un tee-shirt respirant, une polaire, une veste coupe-vent, que l’on ajoute ou enlève selon l’effort, le soleil et le mistral. Évitez le coton, qui garde l’humidité.

Sur vous

Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée, avec une bonne accroche : les baskets sont inadaptées aux cailloux des Calanques
Tee-shirt respirant, pantalon de marche, short ou bermuda selon la météo

Sac de jour (30-35 L, avec ceinture ventrale)

2 gourdes : 2 L d’eau minimum par jour, le soleil tape vite, même hors été
2 bâtons télescopiques (conseillés pour les descentes caillouteuses)
Polaire ou pull chaud
Veste coupe-vent et imperméable (type Gore-Tex) : contre le mistral, évitez la cape de pluie
Chapeau ou casquette, tour de cou, lunettes de soleil, crème solaire et stick à lèvres
Maillot de bain et serviette légère
Boîte hermétique, gobelet, couteau pliant et fourchette pour les pique-niques
Lampe frontale
Encas pour la route, à votre charge : fruits secs, barres de céréales
Pochette étanche : pièce d’identité, carte Vitale, carte bancaire, contrat d’assistance
Mini-pharmacie : médicaments personnels, pansements, double peau contre les ampoules, bouchons d’oreilles

À l’hôtel

Vêtements de rechange pour la semaine
Trousse de toilette en formats compacts

FORMALITES

Gardez ces documents sur vous, dans votre sac de jour. Si vous faites un malaise ou si les secours doivent intervenir, votre accompagnateur a ainsi l’essentiel sous la main.

Carte d’identité en cours de validité ou passeport.
Carte Vitale.
Coordonnées de votre assurance voyage : numéro de contrat et téléphone

TRANSFERTS INTERNES

La plupart des transferts se font dans notre minibus de 8 places maximum (Priorité aux personnes venant en train) :

Nous pouvons vous demander d’utiliser votre véhicule pour certains transferts, et d’y accueillir un autre participant. Dans ce cas, nous vous versons un défraiement kilométrique et nous prenons en charge vos frais de parking à Cassis.
D’avril à octobre, à Carry-le-Rouet, nous prenons le train de la Côte Bleue pour rejoindre le départ de la randonnée (compris dans le séjour). En cas de travaux sur la ligne, nous utilisons le car de remplacement ou les voitures du groupe.
Le jour 4, si vous êtes venu en voiture, vous la prenez pour rejoindre l’hôtel de Carry-le-Rouet, sans défraiement, et la laissez au parking privé de l’hôtel.