NIVEAU
1 CHAUSSURE
Pour marcheurs pratiquant déjà la randonnée avec des étapes de 4h à 5h30, sur sentier en montagne
En Cappadoce :
Étape facile, traversée de superbes villages, paysages de cultures et de contrastes marqués entre les versants cultivés et les versants arides, de la Cappadoce.
NIVEAU
|
Dénivelé |
Temps de marche |
| 1 |
Jusqu’à 400 m |
4 à 5h |
2
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300 à 600 m |
3 à 5h
|
| 3 |
600 à 800 m |
5 à 6h |
| 4 |
700 à 1200 m |
5 à 7h |
| 5 |
1000 m et + |
7h et + |
HEBERGEMENT
En petits hôtels typiques et familiaux, confortables et généralement situés à quelques centaines de mètres du centre du village.
Nuit en chambre double avec sanitaires et douches privées (eau chaude solaire). Wifi disponible à la réception la plupart du temps.
RESTAURATION
Pension Complète pendant toute la durée du trek, petit déjeuner et repas du soir, pris au restaurant.
Parfois, dans un restaurant authentique, avec de véritables spécialités.
Le repas du midi à base de différentes salades, sera préparé par votre guide.
Vous allez goûter les meilleures spécialités de la Turquie.
– les Mezzes : les hors d’œuvre, à base d’anchois marinés, la purée de fève, les aubergines à la tomate et à l’ail, le yaourt au concombre, les feuilles de vignes farcies avec du riz, etc…
– les soupes : potage aux lentilles, potage d’agneau, …
– les viandes : les boulettes de viandes hachées épicées, poulet grillé, agneau, etc…
BOISSONS :
Thé, café, raki, vin, bière….
Le thé est fourni à tous les repas. Cependant, pendant la randonnée prévoir des cachets pour purifier l’eau.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur local francophone, assisté d’un chauffeur de bus.
GROUPE
3 personnes minimum à 12 personnes maximum.
TRANSFERTS INTERNES
Tous les transferts se feront en véhicule privés pour le groupe. En minibus ou en 4X4, selon les terrains.
AERIEN:
Vol régulier au départ de Paris sur Ankara ou Kayséri.
Départ possible des autres villes de Province. N’hésitez pas à nous questionner.
PORTAGE DES BAGAGES
Pas de portage, uniquement les affaires de la journée.
POURBOIRES :
Il est de coutume de laisser un pourboire à votre équipe locale, composé d’un guide, d’un chauffeur.
En fonction de la taille du groupe, prévoyez entre 30 et 40 € par personne, essayer dans la mesure du possible, de faire des enveloppes séparées pour membre de l’équipe locale).
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
LISTE DU MATERIEL :
Pour l’hôtel
• Un sac ou une valise pour vos affaires des 8 jours
• Vos affaires de rechange
• Une trousse de toilettes
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec
1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
• Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
• Veste ou sweat polaire type Polartec
• Une doudoune légère ou une micropuff
• Gilet sans manche coupe-vent
• Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-Tex reste le matériau de référence)
• Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
• Un short
• Paires de chaussettes semi montantes ou basses
• Casquette
• Bonnet
• Gants légers ou sous-gants en soie.
Pour la randonnée
• Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
• 1 paire de bâtons de marche
• Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
• Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
• Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
• Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
• Protection solaire (crème et stick à lèvres)
• Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
• Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
• Une gourde
• Couverts, couteau et gobelet
• Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
• Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
• Un briquet
• Couverture de survie
• Une paire de lacets de rechange.
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
• Vos médicaments si traitement
• Aspirine / Paracétamol
• Un antiseptique
• Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
• Pansements et double peau type Compeed
CONVOCATION:
Elle vous sera envoyée quelques jours avant votre départ en mentionnant les horaires de départ et de retour.
Remise des billets à l’aéroport sur présentation de votre convocation.
MOMENT DE PARTAGE :
Il est de coutume avec notre structure de participer à un inoubliable moment de partage, à savoir les participants qui le souhaitent, amènent une spécialité de leur région et un soir, autour de la table, toute l’équipe complète réunie, nous partageons nos produits du terroir avec ceux du pays.
C’est un véritable moment de pur plaisir et de partage.
Possibilité d’appeler depuis plusieurs villages sur tout le circuit.
