HEBERGEMENT
A l’hôtel*** Beau Site , vous disposerez de chambres avec douche et WC dans la chambre. Cet hôtel chaleureux qui est dans la même famille depuis cinq générations est situé au cœur du village de St Pierre de Chartreuse.
L’hôtel est situé à 300 mètres du Centre Oréade.
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre non mixte de 2 à 3 personnes, avec douche et WC dans la chambre.
Chambre individuelle (selon les disponibilités) : A réserver à l’inscription.
Repas :
Le repas, le petit-déjeuner et les piques-niques sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.
ENCADREMENT
Accompagnateur en montagne diplômé d’Etat, spécialiste de la Chartreuse.
Professionnel de la montagne, il s’engage à :
– Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l’itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
– Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
– Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
– Etre disponible et à votre écoute.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements :
Les principes :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
– un sous-pull à manches longues en matière respirante ou un tee-shirt respirant.
– une veste en polaire.
– une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, tee-shirt peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)
– 1 chapeau de soleil ou casquette.
– 1 foulard ou tour de cou.
– T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence.
– 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
– 1 veste en polaire.
– 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
– 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
– 1 pantalon de trekking ample.
– 1 short ou bermuda.
– 1 Maillot de bain + 1 Serviette
– Chaussettes de marche
– 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
Equipement :
– 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale.
– Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
– 1 paire de lunettes de soleil.
– une gourde (1 litre minimum).
– 1 couteau de poche type Opinel.
– 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
– Crème solaire + écran labial.
– Une paire de bâtons est conseillée. ( prêt sur demande )
Pour le soir à l’hébergement :
– 1 pantalon confortable.
– 1 paire de chaussures de détente légères.
– Nécessaire de toilette.
– Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
– 1 frontale ou lampe de poche.
Pharmacie personnelle :
– Un tire-tique.
– Vos médicaments habituels.
– Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
– Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
– 1 pince à épiler.
Pour le centre balnéo :
– Maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (possibilité d’acheter sur place le maillot pour 8 € et de louer la serviette pour 4 €).
– Les sabots de bain sont fournis.
Et puis…
– Une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d’une soirée !
