RESTAURATION
En pension complète
– Le petit déjeuner est proposé sous forme d’un buffet continental (boissons chaudes et froides, pains, viennoiseries, gâteaux, céréales, yaourts, charcuteries, fromage et fruits…)
– Les pique-niques sont préparés par votre accompagnateur sous forme de salades composées à base de produits locaux. Equilibrées et variées, elles sont complétées par du fromage, un fruit et une gourmandise chocolatée.
(Le pique-nique n’est pas compris pour les personnes ne désirant pas participer à une journée de randonnée)
– Le repas du soir est composé d’une entrée, salade, d’un plat principal et d’un dessert.
Pour ce forfait, les boissons restent à votre charge
REPAS DE FIN D’ANNEE
Début de soirée avec apéritif à 20h30 avec bar ouvert
Cava, bière, vin et liqueurs. Vins Reservas et Crianzas Rioja et Navarra, avec des tapas.
21h30 début du repas
Salade de chicorée
Crevettes
Jambon et Longe Ibérique de Bellota
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Merlu ou morue (ou pétoncles gratinés)…..
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Salade de carde rouge
Épaule d’agneau rôtie dans son jus ou agneau Chilindron (nous déciderons à la fin)
Desserts :
Nougats, fruits glacés (citron, orange, noix de coco) et raisins du nouvel an (selon la tradition à minuit)
Vins :
Crianza et Réserve Rioja et Navarre et Cava Brut Nature.
Cotillons bar ouvert avec des liqueurs- et feux d’artifice et ensuite une petite soirée dansante pour clôturer le repas
Pour ceux qui veulent continuer la fête plus longtemps, il y aura en ville d’autres options.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Pour l’hôtel
• Un sac ou une valise pour vos affaires des 4 jours
• Vos affaires de rechange
• Une trousse de toilettes
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
• Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
• Veste ou sweat polaire type Polartec
• Gilet sans manche coupe-vent
• Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
• Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
• Paires de chaussettes semi montantes ou basses
• Casquette
• Bonnet
• Gants légers ou sous-gants en soie.
Pour la randonnée
• Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
• Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
• Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
• Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
• Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
• Protection solaire (crème et stick à lèvres)
• Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
• Une gourde
• Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
• Couverts, couteau et gobelet
• Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
• Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
• Couverture de survie
• Une paire de lacets de rechange.
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
• Vos médicaments si traitement
• Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
• Pansements et double peau type Compeed
SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :
– Ne laissez aucun déchet errer dans la montagne, emportez toujours vos poubelles jusqu’au gîte
