LE TOUR DU MANASLU - " TREK AU CŒUR DES VALLÉES SECRÈTES "

LE TOUR DU MANASLU

Randonnées accompagnées et en itinérance, avec portage des bagages

Séjour 17 jours, 16 nuits, 12 jours de trek

17jours
Accompagné
Niveau
À partir de 3465,00€

Dans un massif encore farouche, à l’écart des grandes routes himalayennes, s’ouvre le Tour du Manaslu (8 163 m), au nord-ouest du Népal. Huitième sommet le plus haut du monde, le Manaslu ne s’est laissé approcher qu’à partir de 1992, préservant une authenticité rare. Moins fréquenté que le trek des Annapurna, il traverse des vallées où la nature règne en maître.
Le sentier serpente à travers un Népal « hors du temps ». De villages en villages, souvent habités par des communautés tibétaines, vous découvrirez une culture profondément ancrée dans la spiritualité : monastères silencieux, drapeaux de prière flottant au vent, roues et murs de prières accompagnent chaque pas, comme une invitation à la lenteur et à la contemplation.
Peu à peu, le paysage s’élève et se dépouille. Les collines verdoyantes s’effacent, les vallées se resserrent, l’air devient plus clair, plus froid. Nous entrons dans le pays des yaks, là où la montagne impose sa cadence. Le trek conduit alors au col de Larkya (5 215 m), passage suspendu entre ciel et terre. De là-haut, le regard embrasse un panorama grandiose, dominé par la silhouette souveraine et silencieuse du Manaslu.
Cette vallée préservée est aussi un sanctuaire naturel, refuge d’espèces rares et menacées.
Plus qu’un trek, le Tour du Manaslu est un voyage intérieur, une traversée d’un Népal d’autrefois, où chaque pas rapproche un peu plus de l’essentiel…

JOUR 1 ET JOUR 2 : DÉPART DE PARIS ET VOL POUR KATMANDOU

Accueil et transfert à l’hôtel par l’un de nos représentants.  Dîner de bienvenue dans un restaurant typique népalais. Lors de ce repas, il vous sera servi le « Dal Bhat » et biens d’autres plats traditionnels. Vous serez charmé par le cadre de ce restaurant, situé dans un ancien palais royal. Chants, musiques folkloriques et danses par différentes ethnies, accompagneront cette soirée…
Nuit en hôtel avec petit-déjeuner

JOUR 3 : VISITE À SWAYAMBHUNATH – PATAN

Visite le matin à Swayambhunath, l’un des stupas les plus anciens de la vallée. Le stupa est l’un des emplacements bouddhistes les plus saints, au Népal. Les quatre côtés du stupa sont peints des yeux de Bouddha, qui représente la sagesse et la compassion.
L’après-midi visite à Patan la deuxième plus grande ville de la vallée. Surnommée « La cité des arts », elle est célèbre pour son artisanat et ses nombreux temples et monastères bouddhistes.
Dîner libre. Nuit en hôtel avec petit-déjeuner et déjeuner
Nuit à l’hôtel, petit-déjeuner

JOUR 4 : KATMANDOU – ARUGHAT – SOTI KHOLA

Départ tôt le matin en direction d’Arughat, à environ 140 km. Nous faisons une pause déjeuner dans un petit restaurant local à Dhading Besi avant de reprendre la route sur quelques kilomètres de piste. Le trajet nous mène ensuite à Ankukhola, puis à Arughat Bazar, où nous retrouvons l’ensemble de nos porteurs pour le début de notre trek.
Transfert d’environ 7 à 8h
Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Transfert d’environ 7 à 8h

JOUR 5 : SOTI KHOLA – MACHHA KHOLA

Le paysage change rapidement : les pentes boisées se font falaises vertigineuses, et le chemin empierré monte et descend sans répit. À Lapubesi, la vallée s’élargit, le lit de sable blanc s’étend devant nous, tranquille et vaste. Nous nous installons près du village de Machha Khola, au murmure apaisant de la rivière.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 5h30 de marche pour un dénivelé de 460 m en positif et 210 m en négatif

JOUR 6 : MACHHA KHOLA – JAGAT

Un bel itinéraire qui longe principalement la rivière Budhi Gandaki, pour atteindre Tatopani, dont le nom signifie “eaux chaudes” en népalais. Après la pause, nous poursuivons notre marche sur un sentier en balcon jusqu’à Jagat, où nous passons la nuit.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 7h00 de marche pour un dénivelé de 1100 m en positif et 700 m en négatif

JOUR 7 : JAGAT – PEWA (1900 m)

Nous entrons dans la zone protégée du MCAP et traversons plusieurs fois la rivière sur des ponts suspendus. Les montagnes et vallées autour évoquent immédiatement le Tibet, avec leur atmosphère à la fois austère et majestueuse.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 7h00 de marche pour un dénivelé de 1150 m en positif et 200 m en négatif

JOUR 8 : PEWA – GHAP (2400 m)

Nous gravissons progressivement la montagne à travers un paysage magnifique, en longeant plusieurs villages. L’étape se termine à Ghap, un village typique qui reflète parfaitement la vie locale.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 6h30 de marche pour un dénivelé de 600 m en positif

JOUR 9 : GHAP – LHO GAON

Nous montons jusqu’à Namrung, au cœur de forêts de rhododendrons et de bambous, avant d’arriver à Lho Gaon. Ce village de réfugiés tibétains vit au rythme des champs, tandis que le Manaslu se dévoile au-dessus des temples et des forêts.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 6h30 de marche pour un dénivelé de 1000 m en positif

JOUR 10 : LHO GAON – SAMAGAUN

Aujourd’hui, nous partons pour Lho Shale par un chemin facile. Le village vit grâce à quelques petits commerces, et le Manaslu se dévoile en toile de fond, offrant une vue spectaculaire.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 6h30 de marche pour un dénivelé de 900 m en positif et 600 m en négatif

JOUR 11 : SAMAGAUN – SAMDO

Étape facile pour s’acclimater à l’altitude. Samdo, village de réfugiés tibétains, marque le départ du trek vers Sama Gompa à travers une forêt de pins. La végétation change progressivement à mesure que nous prenons de l’altitude. Il faut marcher lentement, en suivant le rythme régulier indiqué par le guide.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 4h de marche pour un dénivelé de 450 m en positif et 150 m en négatif

JOUR 12 : SAMDO

Journée consacrée à l’acclimatation. Pour aider le corps à s’habituer à l’altitude, une petite randonnée au-dessus de 4000 m est proposée. Le sentier offre de superbes panoramas sur les montagnes environnantes et permet de découvrir la faune et la végétation typiques de cette altitude, tout en marchant lentement pour rester en sécurité.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 4h de marche pour un dénivelé de 650 m en positif et en négatif

JOUR 13 : SAMDO – DHARAMSALA

Après le petit déjeuner, nous poursuivons notre montée, lentement, à travers des pâturages d’altitude où paissent les yaks. Sur la gauche, les glaciers noirs se dressent derrière des parois rocheuses austères, offrant un décor à la fois grandiose et impressionnant.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 6h de marche pour un dénivelé de 800 m en positif et 50 m en négatif

JOUR 14 : DHARAMSALA – LARKYA LA – BHIMTANG

Départ tôt le matin pour une longue montée progressive jusqu’au col de Larkya (5 215 m), point culminant de ce trek. Sur votre gauche, le massif des Annapurna se déploie majestueusement. Le sentier reste raide, mais vous mène progressivement à Bhimtang. Une fois arrivé, le village s’ouvre sur une vue spectaculaire du Manaslu Ouest et du Phungi (6 398 m). Pour finir la journée en beauté, admirez le coucher du soleil sur Nemjing, offrant un panorama inoubliable.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 9h de marche pour un dénivelé de 800 m en positif et 1500 m en négatif

JOUR 15 : BHIMTANG – TILJE

La descente se fait à travers une forêt luxuriante le long de la Dudh Khola, jusqu’au village de Tilje, où vivent les Gurung Manangis. La forêt de rhododendrons crée une atmosphère presque féerique, tandis qu’au loin, les glaciers de la Dudh Khola se dessinent, avec leur torrent impétueux qui se précipite vers la vallée. Vous atteindrez enfin le grand village de Tilje, charmant et pittoresque.

Nuit en lodge avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Environ 7h de marche pour un dénivelé de 200 m en positif et 1600 m en négatif

JOUR 16 : TILJE – DHARAPANI – KATMANDOU

La journée commence par une courte randonnée jusqu’à Dharapani, avant de monter dans une jeep locale pour rejoindre Besisahar. Ensuite, un changement de véhicule nous permettra de terminer le trajet jusqu’à Katmandou. Le déjeuner sera pris en route. Tout au long de cette journée de retour, vous pourrez admirer les magnifiques paysages de rizières en terrasses et les villages traditionnels népalais, offrant un dernier aperçu enchanteur de la campagne himalayenne.
 
Environ 3h00 de marche pour un dénivelé de 200 m en positif et 400 m en négatif / Environ 10h de route
Dîner libre
Nuit en hôtel sur Katmandou avec le petit-déjeuner et déjeuner

JOUR 17 : TRANSFERT À L’AÉROPORT ET VOL RETOUR

Départ pour l’aéroport après le petit déjeuner et suivant l’horaire de votre vol retour, pour Paris.
Petit-déjeuner

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Les durées, distances et dénivelés sont donnés à titre indicatif et peuvent varier en fonction des conditions météorologiques, de l’état des sentiers ou d’autres impondérables. Les temps de transfert sont également susceptibles de changer. Le programme pourra être adapté afin de garantir la sécurité et le bon déroulement du voyage.

Points forts

  • Rencontre avec les communautés tibétaines dans les villages de Samdo et Samagaon.
  • Un parcours superbe, débutant au milieu des rizières et des collines verdoyantes, avant de franchir le col de Larkya (5 215 m).
  • La découverte d’un massif plus sauvage que les Annapurna.
  • Une acclimatation progressive et confortable avant le passage du col, pour profiter pleinement des paysages.

AVIS DE NOS VOYAGEURS

Octobre 2025
Brigitte B. : « Paysages grandioses. Nature généreuse et puissante. Traversée de villages « authentiques ». Dépaysement total. Trek réussi en tous points. Après un accueil parfait à Katmandou (guide, hôtel), étapes bien calculées, lodges propres et repas copieux, une météo au top et un accompagnement bienveillant de Lakpa et Dil, guide et porteur, la sérénité était au rendez-vous pour le passage du « Larke pass ». Deux semaines inoubliables. Merci. »

Mars 2025
Jean-Luc G. : « Je tenais à vous remercier pour le voyage que je viens de faire au Népal. Tout s’est très excellemment bien passé : l’organisation, l’accueil, le staff, le trek, même la météo était au rendez-vous. Je n’aurais pas pu imaginer une meilleure expérience pour mon premier contact avec le Népal. Vous avez mis la barre très haute. Durant le trek, les lodges sont de qualité et j’ai toujours très bien mangé. Encore une fois merci pour ce voyage d’exception. À cause de vous je veux repartir au Népal maintenant… »

DATES ET PRIX

   DATES    Tarif de Paris   
14/03 au 30/03/2026
3465 €
21/03 au 06/04/2026
3465 €
11/04 au 27/04/2026
3465 €
10/10 au 26/10/2026
3545 €
17/10 au 02/11/2026
3545 €
26/10 au 09/11/2026
3545 €

             

LE PRIX COMPREND

  • Le vol international de Paris / Katmandou A/R
  • Transferts aéroport / hôtel / aéroport
  • Les taxes d’aéroport
  • Les nuits à Katmandou avec le petit déjeuner
  • La pension complète en lodge durant le trek
  • Boissons (thé, café uniquement) durant le trek
  • Un guide népalais francophone
  • Un assistant guide et des porteurs (sherpas)
  • Le permis d’entrée dans le parc des Annapurna
  • Le permis de trekking spécial Manaslu
  • Un caisson hyperbare pendant le trek
  • Tous les transferts prévus au programme
  • Les visites guidées des monuments à Katmandou, par un guide francophone
  • Dîner de bienvenue dans un restaurant typique népalais
  • Les taxes de séjour.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Toutes les boissons hors repas
  • Les dépenses personnelles
  • Le visa pour 30 jours. Vous pouvez l’obtenir facilement à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou, pour cela, il vous faut prévoir 2 photos d’identités et 50 € en espèces,
  • Les repas à Katmandou (prévoir environ 10 à 15 € par repas)
  • Les pourboires d’usage pour nos équipes locales
  • Les assurances

POURBOIRES :

Il est de coutume dans ce pays, de laisser un pourboire à l’équipe népalaise composée de guides francophones de porteurs et de cuisiniers.
Ce n’est pas obligatoire, mais vous ne serez jamais déçu par les prestations de nos équipes !
Nous vous donnons ici, juste une fourchette de tarif comprise entre 45 € à 55€ par personne, en fonction, bien évidemment de la taille du groupe !
En effet, nous ne sommes pas là, pour déstabiliser tout un système régit par une hiérarchie de castes.
Il faut rester dans des « dons raisonnables » c’est pourquoi, nous vous conseillons de donner en fonction de la taille du groupe.

RÉAJUSTEMENT TARIFAIRE :

Les tarifs indiqués sur notre fiche détaillée et sur notre site, ne sont valables que pour certaines classes de réservation auprès des compagnies aériennes. Ces tarifs pourront être modifiés au moment de votre réservation, en cas d’indisponibilité de places dans ces classes. Vous en serez informé très rapidement et votre inscription, ne sera validée qu’après votre acceptation.

RÉGLEMENT :

À l’inscription : Acompte de 30 % du prix du séjour
Un mois avant le départ : Le solde sans appel de notre part
Chèques vacances acceptés et paiement par carte bancaire possible.

LES ASSURANCES :

Nous vous proposons 3 formules d’assurances :
Assurance Annulation + bagages + extension pandémie et épidémie (3,4% du montant du séjour).
Assurance Assistance Rapatriement + RC + pandémie et épidémie (2% du montant du séjour).
Assurance Multirisques : Annulation, Assistance Rapatriement, bagages, Retard transport + interruption séjour + extension pandémie et épidémie : (4,8% du montant du séjour).
Si vous avez votre assurance, il nous faudra une photocopie de votre attestation.

FIDÉLITÉ :

Nous vous offrons une réduction de 4% dès votre 3ième voyage ou séjour dans les deux années civiles qui suivent la date du départ de votre premier séjour.
RÉDUCTIONS SUR LE PRIX DU SÉJOUR :
*5 mois avant la date de départ, 4% (pour un montant inférieur à 1200 €) ou 50 € pour un montant supérieur à 1200 €).
*4 mois avant la date de départ, 3% (pour un montant inférieur à 1200 €) ou 30 € pour un montant supérieur à 1200 €).
(NB : offre valable uniquement pour les séjours en individuel et non cumulable. Ne s’applique pas aux groupes, qui bénéficient déjà de tarifs spécifiques).

ACCUEIL

À l’aéroport de Katmandou, où vous serez accueillis par un représentant de notre agence locale

DISPERSION

A l’aéroport de Katmandou.

NIVEAU

4 CHAUSSURES
Ce trek s’adresse à des bons marcheurs, avec des étapes de 5 à 7 heures sur sentier de montagne. Certaines portions, notamment en haute montagne, se font sur des sentiers plus ou moins marqués, mais aucune difficulté technique n’est à prévoir. Après le passage du col, certaines journées sont généralement plus longues, surtout en descente.
Nous avons attribué un niveau global de 4 chaussures pour ce trek, mais il convient de noter que certaines étapes correspondent plutôt à un niveau 3 chaussures.

HEBERGEMENT

En lodge pendant tout le trek et en l’hôtel confortable à Katmandou (en chambre double). 
Possibilité d’avoir une Single ( avec supplément) sur Katmandou, merci de nous la demander à l’inscription. 

RESTAURATION

Pension Complète pendant toute la durée du trek, petit déjeuner et repas du soir, pris au lodge.
Les repas du midi sont le plus souvent pris dans de petits restaurants situés le long du parcours.
Il s’agit d’une véritable pause, relativement longue. Le rythme de marche diffère donc d’une randonnée classique.
Attention, les hindouistes et les bouddhistes sont en grande partie végétariens, donc vous ne mangerez pas de la viande tous les jours et encore moins du poisson ! Cependant les repas sont toujours très copieux et variés.
Seuls les repas sur Katmandou restent à votre charge.

ENCADREMENT

Par un guide népalais francophone, son assistant et d’une équipe de porteurs.

GROUPE

2 personnes minimum à 12 personnes maximum.

TRANSFERTS INTERNES

En minibus privé pour tous les transferts.

FORMALITES

Formalité passeport et visa
Votre passeport valide 6 mois après la date de retour, avec au moins une page vierge.  

Le visa est obligatoire pour les ressortissants français qui effectuent un voyage touristique au Népal d’une durée inférieure ou égale à trois mois.
Pour cela, 2 possibilités :

  • soit le faire en arrivant sur place, au passage en douane (il faut 2 photos identité avec 40 € en liquide)
  • soit le faire avant le départ auprès d’une ambassade

PERMIS DE TREK :
2 mois avant votre départ, merci de nous faire passer par courrier ou par mail, les informations suivantes, afin de préparer votre permis de trek :

  • N° de votre passeport
  • Date de délivrance
  • Date d’expiration
  • Date de naissance
  • 2 photos d’identité

Formalité santé
Aucun vaccin n’est obligatoire pour les voyageurs en provenance d’Europe.
Toutefois, il est recommandé d’être à jour des vaccinations usuelles (diphtérie-tétanos-poliomyélite ± coqueluche), ainsi que des vaccins contre la tuberculose, la fièvre typhoïde et les hépatites A et B.
Il est également conseillé d’effectuer un contrôle dentaire avant le départ, en raison du séjour en altitude.
 
MAL AIGU DES MONTAGNES (MAM)
Le mal aigu des montagnes peut survenir lors d’une montée trop rapide en altitude. Une bonne acclimatation est donc essentielle.
Nos itinéraires sont conçus pour respecter les paliers d’acclimatation, et nos équipes sont formées à la sécurité et à la prévention des risques liés à l’altitude.

Formalité aérien
Remise des billets à l’aéroport sur présentation de votre convocation.

PORTAGE DES BAGAGES

Pas de portage, uniquement les affaires de la journée. Votre sac de voyage sera porté par des sherpas, vous le retrouverez le soir au bivouac. Votre sac de voyage sera limité à 10 kg.
 
SAC DE PROTECTION
Nous avons des sacs de protection (solides et étanches) pour vos sacs de voyage, qui seront transportés par nos porteurs. Nous mettons 2 sacs de voyage dans ce grand sac de protection.
Cela permet de protéger un maximum votre sac de voyage et ainsi vos affaires !
 
PORTEURS
Depuis plus de 15 ans, nous nous engageons aux côtés de notre agence locale à veiller au bien-être de nos porteurs, en limitant strictement le poids des charges transportées. Chaque porteur ne porte que deux sacs de 10 kg, soit un maximum de 20 kg par personne.
Il est possible d’effectuer une petite lessive chaque soir à l’arrivée au lodge et de faire sécher les vêtements durant la nuit. Nous équipons également nos porteurs de chaussures de randonnée adaptées lors du passage de cols, qu’ils soient de moyenne ou de haute altitude. L’ensemble de nos équipes de porteurs est déclaré et bénéficie d’une assurance.

BAGAGES SUR PLACE :
Dès votre arrivée, il est possible de laisser à l’hôtel des affaires de rechange personnelles dans un sac portant vos noms et adresses.

À SAVOIR
Nous explorons le Népal depuis plus de 25 ans, en privilégiant le travail avec les équipes locales. Nous engageons plus de porteurs que ce que proposent les agences, afin de garantir des conditions de travail plus décentes et respectueuses.
 Nos groupes sont toujours encadrés par nos guides et nous veillons à ce que tout se déroule dans le respect des personnes et des traditions locales.
 Pour ceux qui le souhaitent, nous proposons également une formule sous tente, favorisant les échanges et le contact avec nos équipes. Chaque soir, nous partageons des moments de convivialité avec les porteurs et le sirdar, véritables instants de discussion et de partage.
 Il arrive même que fêtes et danses improvisées ponctuent la soirée : nous participons avec joie, dans un esprit simple et authentique, créant des souvenirs intenses et chaleureux.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

(Liste non exhaustive)
La météo peut vite changer. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.
Pour l’hôtel

  • Un sac de voyage pour vos affaires des 17 jours
  • Vos affaires de rechange
  • Une trousse de toilettes
  • Une paire de chaussures légères, pour le soir
  • Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.

Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.

  1. Couche respirante
  2. Couche isolante
  3. Couche protectrice

POUR LA RANDONNÉE :
 

ÉQUIPEMENT VESTIMENTAIRE
MATÉRIEL
  • Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
  • Veste chaude ou sweat polaire type Polartec
  • Une doudoune légère ou une micropuff
  • Gilet sans manche coupe-vent
  • Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
  • Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
  • Un surpantalon imperméable
  • Une cape de pluie (facultative)
  • Un short
  • Paires de chaussettes de marche, semi montantes ou basses, en laine ou spécifique rando (à bouclettes)
  • Casquette ou chapeau de soleil
  • Tour de cou
  • Bonnet
  • Gants légers ou sous-gants en soie.

 

  • Un sac à dos de 30/50 litres avec une ceinture ventrale
  • Un sac de couchage -15° recommandé
  • Une housse de protection de sac à dos (si pas intégré dans le sac à dos)
  • Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
  • Une paire de bâtons de marche
  • Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
  • Protection solaire (crème et stick à lèvres)
  • Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
  • Une gourde isotherme
  • Une lampe frontale
  • Couverts, couteau et gobelet
  • Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
  • Papier toilette avec une petite poche(pour ne pas le laisser dans la nature)
  • Un briquet (facultatif)
  • Une couverture de survie
  • Une paire de lacets de rechange

Une petite pharmacie personnelle
  • Vos médicaments si traitement
  • Aspirine / Paracétamol
  • Antiseptique
  • Antibiotique large spectre 
  • Médicament antalgique (douleurs et fièvre),
  • Anti diarrhéique
  • Anti-inflammatoire
  • Antispasmodique
  • Antihistaminiques contre les piqûres d’insectes par exemple (facultatif)
  • Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
  • Pansements et double peau type Compeed
  • Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif)
  • Bande de strapping
  • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
  • Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
  • Pince à épiler (facultatif)
  • Petits ciseaux (facultatif)
  • Micropur
  • Pince à tiques
  • Un répulsif anti-moustique
  • Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains

Autres idées de voyages

Niveau
Dénivelé
Temps de marche
1
1
Jusqu’à 400 m
4 à 5h
2
2
300 à 600 m
3 à 5h
3
3
600 à 800 m
5 à 6h
4
4
700 à 1200 m
5 à 7h
5
5
1000 m et +
7h et +